▼ 講座のポイント
筋力がない方
気持ちが沈みやすい方
軽い運動をしたい方
ヨガ初心者の方
レベル★★☆
便秘、むくみ冷え、PMS、生理痛、お腹ポッコリなど、お腹周りの気になることをテーマにしたクラスです。
呼吸法や骨盤をととのえるヨガでウエストのスッキリ感やワンサイズダウンを目指して取り組んでいきましょう。
まずは気軽に体験から参加してみて下さい！
10:20「やさしいアロマヨガ」<https://cul.7cn.co.jp/programs/program_521382.html?shishaId=3003>
13:00「肩甲骨をほぐすヨガ」<https://cul.7cn.co.jp/programs/program_521383.html?shishaId=3003>
への振替受講が可能です。
