▼ 講座のポイント 初心者の方も歓迎 体幹や姿勢を整えます 音楽に合わせて楽しく踊りましょう! 講座内容まずはピラティスやストレッチで基礎体力と美しい姿勢を整えます。そのあとは音楽に合わせて楽しく踊りましょう!