▼ 講座のポイント
楽しみながら体幹を鍛える
姿勢や骨盤の矯正（正しい位置に指導します）
なりたい自分に近づくレッスン
華やかな非日常の世界を体験してモチベーションUP
講座内容
アラブのリズムと音楽を楽しみながら、踊れる体作りからはじめていきましょう！
先生からのコメント
最初から踊れる人はいません。1つ1つの動きをクリアしていくうちに、身体が変わってくる楽しさを感じられると思います。是非、挑戦してみて下さい。
「私自身、このダンスと出会えたことで人生がガラリと変わりました。日々夢中で練習に打ち込むうちに、ストレスいっぱいの毎日が霧が晴れるように好転していきました。肉体を鍛えることは、こんなにも精神を安定させ強くするものかと驚きでした。ダンス未経験者でこのダンスと出会ったのが遅かったこともあり、悔やまれる思いもしましたが…逆に「遅くから始めた未経験者でも、楽しく踊れるようになるんだぁ！」と希望を与えられる存在になりたいと思うようになりました。一人でも多くの女性にこのダンスの素晴らしさを知ってもらい、充実した幸せな毎日を送ってもらえると嬉しく思います。」
レッスンの流れ
・20分 身体を温めるストレッチや筋トレなど
・20分 基礎練習
・15分 振付の練習
・ 5分 クールダウンのストレッチ
発表会・イベント
年に1回の発表会＆イベントがあれば1〜2回（お祭りやレストランショーなど）
