▼ 講座のポイント
65歳以上でも大丈夫！シニア向けのダンスレッスンです
ダンス経験のない方大歓迎
耳なじみのある曲に合わせて楽しく踊りましょう
ダンスを通じて基礎体力やバランス力も向上していきましょう
お気軽にご体験・見学にお越しください！
講座内容
往年のヒットソングやディスコソング、流行りのJ-POPまで
耳なじみのある音楽に合わせてダンスを楽しみましょう
バランス力や基礎体力の向上もめざします
レッスンはストレッチやカンタンなステップからはじめます。2〜3回休憩を入れながら無理なく進めていきますのでダンスや体力に自信のない方でもご心配なく、体験レッスンにお気軽にご参加ください。
このレッスン内容は、奈良県立医科大学老年看護学講座や、名古屋学院大学リハビリテーション学部との共同研究によって開発されたNSSAオリジナルのダンスプログラムをベースにした振付で実施しています
Keko先生の公式インスタグラムはコチラ
<https://www.instagram.com/humor_keko/>
