▼ 講座のポイント 代謝が上がり免疫力アップ! 腰痛 肩こり 生活習慣の改善 ダイエット効果でスッキリ体型に 講座内容身体のバランスを整え体幹を強化することによって自然治癒力を高め免疫力もアップ!腰痛や肩こりも改善されます。定期的に続けることでダイエット効果、若返りも期待できます。年齢、体力問わず安心して御参加いただけます