▼ 講座のポイント
どうすれば柔らかくなるのかを教えます
現在の硬さ・柔らかさを問わず参加いただけます
その場で、体の変化を感じていただけます
新体操・チアダンス・バレエなどの表現力を上げるのに役立ちます
パフォーマンス力の向上に役立ちます
柔軟王子こと村山巧先生が教えるキッズ向けレッスン。笑い溢れる楽しい柔軟ストレッチクラスです。今の柔軟性に自信の無い方もご参加いただけます。
対象年齢：年長さんから18歳まで
新体操・チアダンス・バレエ・スケートなど、
各種、柔軟性を表現に要するスポーツに取り組まれている方は特に歓迎です。
10年前は激硬だった村山巧先生が、
現在の柔軟性に至るまでに行ったトレーニングを大公開。
各可動域が広がることで、パフォーマンス向上を実現します。
レッスンでは、例えば
・新体操(バックル・パンシェを美しく)
・チアダンス(スコーピオン・Y字バランスを美しく)
・バレエ(アラベスク・つま先を美しく)
など、行います。
初めて補助輪無し自転車に乗れた！鉄棒の逆上がりができた！
そんな感動の変化をストレッチでも導きます。
＜保護者の方（受講のお子様が中学生以下）は見学付き添いいただけます。ぜひやり方を覚えていただいて、ご自宅でも続けてみてください。＞
※フォームローラーの無料貸出しあり。ご希望の方は「ローラ貸し有」ボタンでお申込みください。（不要でしたら「ローラ貸し無」ボタンでお申込み）
※フォームローラーは当日教室でお買い求めいただけます（税込1,500円）。ご希望の方は4/20（日）17時までにお電話でお申し込みください
（電話：03-5949-5470 コミカレスポーツ係）
色は4色（ピンク、紫、水色、黒）から選べます。
■参考書：『「やわらかくなりたい」をたちまちかなえる 即伸びキッズストレッチ』（大和書房） <https://x.gd/tyySC>
（当日ご持参いただけましたらサインいたします）
●村山 巧 公式ウェブサイト<https://stretchdesign.jp/>
●村山 巧 公式インスタグラム<https://www.instagram.com/ir_takumi/>
