▼ 講座のポイント 椅子に座って行うヨガです。 運動不足の方や高齢者におススメ! 車椅子の方でも無理なくできる運動です。 椅子に座ってヨガを行います。経験や体力は必要ありません!チェアヨガは、体力に自信のない方や、ヨガ初心者の方、運動不足の方、シニアの方、車椅子の方などいつでも誰でも無理なく行っていただきます。
講師 Youkoチェアヨガインストラクター、介護予防健康アドバイザーRYT200、JAHA認定 骨盤スリムヨガインストラクター プロフィール 春日部市生涯学習市民塾でチェアヨガ教室を随時開催中。「かすかべし出前講座」講師登録中。春日部市幸松第二公民館にて月1回開催中。春日部市「遊学1日体験教室」講座開催予定。