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ダンス・健康
 健康で美しい身体は、骨盤体操で実現。気持ち良くスッキリ！誰でも毎日行える内容です。 |
腹式呼吸と胸式呼吸両方を用いてゲーム感覚で楽しく続けられる健康法です。精神集中、血行促進に効果的です… |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
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| ソシアルダンス(水) 13:00 | 今堀 勝晶 | 毎週水曜 13:00〜14:15 |
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| ソシアルダンス(水) 14:15 | 今堀 勝晶 | 毎週水曜 14:15〜15:30 |
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| ソシアルダンス(水) 15:30 | 今堀 勝晶 | 毎週水曜 15:30〜16:45 |
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| ソシアルダンス(水) 18:45 | 今堀 勝晶 | 毎週水曜 18:45〜19:45 |
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| 社交ダンス(火) 中級16：30 | 須田 光一 | 毎週火曜 16:30〜17:30 |
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| 社交ダンス(火) 初級17：30 | 須田 光一 | 毎週火曜 17:30〜18:30 |
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| 夜のフラメンコ入門 (土) | 板坂 剛 他 | 毎週土曜 19:00〜20:00 |
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| ハワイアン・フラ入門 (火) | 渡 佐智子 | 第2・4火曜 15:00〜16:00 |
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| ビューティーバレエ (木) | 瀧井 瑞栄 | 毎週木曜 18:45〜20:00 |
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| 夜のフラダンス （火） | 奈良 美子 | 毎週火曜 18:45〜19:45 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| フラダンス(水) 13:25 | 徳子ノエラニ前田 | 毎週水曜 13:25〜14:40 |
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| フラダンス入門(水) | 徳子ノエラニ前田 | 毎週水曜 14:45〜15:45 |
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| フラダンス(水) 12:00 | 徳子ノエラニ前田 | 毎週水曜 12:00〜13:15 |
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| 楽しく踊れるフラダンス (火) | 由実子・ホークーレレ | 第1・3火曜 13:30〜14:40 |
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| ミセスのためのエンジョイフラ入門 (月) | 山元 麻紀 | 第2・4月曜 13:00〜14:00 |
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| ミセスのためのエンジョイフラ(月) | 山元 麻紀 | 第2・4月曜 13:40〜14:40 |
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| 水曜朝のフラダンス | 武田 芳江 | 第2・4水曜 10:15〜11:15 |
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| 55才からはじめるフラダンス (金) | Kealoha Hoakalii 池田 | 第1・2・3金曜 13:00〜14:00 |
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| ヒップホップダンス (金) 19:30 | Ｍｉ-ｋｏ | 毎週金曜 19:30〜20:45 |
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| ヒップホップダンス (金) 18:15 | Ｍｉ-ｋｏ | 毎週金曜 18:15〜19:30 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 楽しいタップダンス (土) | 名生 晴美 | 毎週土曜 10:15〜11:15 |
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| ベリーダンス入門 (火) | 中沢 菜芳 | 第2・4火曜 20:00〜21:15 |
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| ベリーダンス入門 (水) | Amimi | 第2・4水曜 19:45〜21:00 |
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| 気功と太極拳 (金) | 梅谷 道子 峰野 承子 |
毎週金曜 14:30〜15:45 |
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| リフレッシュ＆シェイプアップ (月) | 丸田 聖子 | 毎週月曜 10:45〜12:15 |
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| レクダンス | 志村 和子 | 10：30〜12：00 | 詳細
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| リフレッシュシニア体操 (木) | 星野 操 | 第1・3木曜 14:00〜15:15 |
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| ゆらぎ体操(木) | 田崎 悦子 | 15：30〜16：45 | 詳細
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| 新 | 骨盤smile美エクササイズ | さら | 第1・3月曜 12:45〜14:00 |
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| 広池ヨーガ久喜 (火) | 林 和子 | 第2・4火曜 10:30〜11:45 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 骨盤のゆがみ調整ヨガ (火) | 和田 美枝 | 第1・3火曜 10:30〜11:30 |
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| デトックスヨガ (火) | 和田 美枝 | 第1・3火曜 11:45〜13:00 |
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| 癒しのヨーガ (土) | 小堀 里子 | 第1・3土曜 10:15〜11:15 |
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| スロースタイルヨガ | yuko | 第2・4木曜 13:30〜14:40 |
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| 広池ヨーガ健康法 (金) | 柴崎 孝子 | 第2・4金曜 10:15〜11:30 |
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| 真向法健康体操 (火) | 井原 彌四郎 | 第2・4火曜 13:35〜14:50 |
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| マットピラティス (土) | 粟沢 恵子 | 第1・3土曜 11:30〜12:45 |
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| デトックス・リフレッシュヨーガ (水) | 有馬 ちさと | 第1・3水曜 20:15〜21:15 |
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| 新 | スポーツウエルネス吹矢入門 | 眞中 邦夫 | 第1・3金曜 10:30〜12:00 |
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| リンパティックストレッチ (木) | 前新 マミ 朝倉 美弥子 |
第2・4木曜 15:00〜16:00 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| やさしい-護身術- (土) | 飯野 裕貴 | 第1・3土曜 20:00〜21:00 |
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| 歪み調整体操【エゴスキュー】 (土) | 野呂 尚史 | 第2・4土曜 10:15〜11:30 |
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| タイ式ヨガ・ルーシーダットン (月) | MASAE | 第2・4月曜 20:15〜21:15 |
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| 楊名時気功太極拳 (月) | 宮崎 政枝 | 第2・4月曜 13:15〜14:45 |
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| 空手教室 (日) | 三輪 衛 塩野谷 功一 |
毎週日曜 11:30〜12:30 |
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| 合気道 (土) | 石垣 晴夫 岡田 悦男 |
毎週土曜 18:00〜19:30 |
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| バレトン (月) | 村中 智香 | 第2・4月曜 20:15〜21:15 |
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| リラックスヨガ (火) | 柳沢 純子 | 第1・2・3火曜 19:45〜21:00 |
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