▼ 講座のポイント 初心者も大歓迎! 楽しく踊って健康になりましょう♪ 運動不足を解消してストレスも発散♪ シニア世代に向けたHipHopで、体力維持やストレス発散、認知症予防など、様々な健康効果が期待できる点が魅力です。持ち物動きやすい服装、室内シューズ、タオル、水筒など蓋付きの飲み物