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バレエストレッチ

開催日 開講中
第2・4木曜 12:45〜14:00
講師 蒔谷　エリ
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講座内容

▼ 講座のポイント
身体を動かす事が好き、又は苦手でも
必要だと感じている方

音楽(特にバレエ曲)に合わせて動作する楽しみを堪能したい方

ご自身の身体に自覚的になり歪みを矯正したりデコルテを美しくしたい方

月2回の受講が日常の運動習慣に繋がり生活のリズムになる

講座に集う友人間の交流を楽しみながら知見を広め、美意識を高める

講座内容


○フロアストレッチ・筋トレ→タオル、カラバンドを使用
　マット上で仰向け(腹筋)・側位(側筋)・うつ伏せ(背筋)での
　ストレッチをして筋肉を強化
○バーレッスン→基本動作の反復練習を丁寧に
○センターレッスン→全身をしなやかに活性化するポールドブラ(腕の動き)や
　足運びの練習で確かな健康効果と美姿勢を実現

講座概要

曜日・時間帯

第2・4木曜 12:45〜14:00

開催日

開講中

回数

月2回

講師

蒔谷　エリ

備考

体験・見学
体験随時
お問い合わせ
0480-23-6991
詳細・持ち物
バレエストレッチ

料金のご案内

通常　
5,170円（税込）
■内訳
受講料：4,840円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 蒔谷　エリ

フルヤアカデミー専任講師
プロフィール

筑波大学卒業。バレエをスターダンサーズバレエ団で研修。
1991年より目黒学園カルチャースクールバレエ講師。
練馬区の「銀の笛芸術学園」で幼稚園の課外バレエを担当。
埼玉県内の幼稚園(大宮・所沢・鳩ケ谷)で指導。
中野区で自身の教室を運営する。
2006年よりフルヤアカデミー講師として埼玉県、神奈川県、千葉県の
カルチャーセンターでバレエ講座を開設、現在も指導に携わる。

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