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筋膜の癒着によってできた歪みを、ほぐしや全身調整の動きで整えていきます。座位、寝た姿勢のポーズが多いので初心者の方も始めやすいです。
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【講師経歴など】R5年11月:ボディセンスインスティテュート骨盤調整ヨガ講師取得