初めての方大歓迎!ストレッチと基礎的なヨガを取り入れた講座です。簡単な動作でもしっかりと呼吸を行うことで、血行促進、免疫力アップを目指していきます! ▼ 講座のポイント 初心者歓迎! 呼吸と動作で血行促進 室内履き不要 ヨガマット無料レンタルあり