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ダンス・健康

ハワイアンフラダンス　（金)　19：00

ハワイの心地よい音楽にあわせて、心と体をリフレッシュ！さあ、あなたもご一緒に始めてみませんか？
シェイプアップピラティス　10：15

ピラティスにダンスの要素も取り入れたシェイプアップのクラス。自分の体と向き合い、美しく健康な身体をつ…
レッツフラメンコ（中級）

基礎もしっかり行いながら、1年に1曲のペースで仕上げていきます。ゆっくり丁寧にレッスンいたします。い…
講座 講師 曜日・時間
クラシックバレエ入門　（月）　11：45 上杉　凡子 毎週月曜　11:45～13:00 詳細
クラシックバレエ入門　（月）　11：45 上杉　凡子 毎週月曜　11:45～13:00 詳細
大人のための美容バレエ①③　10：30 上杉　凡子 第1・3月曜
10:30～11:30		 詳細
大人のための美容バレエ①③　10：30 上杉　凡子 第1・3月曜
10:30～11:30		 詳細
楽しいハワイアン・フラ　(土)　10：15 モハラプア遠藤 毎週土曜　10:15～11:15 詳細
楽しいハワイアン・フラ　(土)　10：15 モハラプア遠藤 毎週土曜　10:15～11:15 詳細
フラダンス　（月）　19：00 ＹＵＭＩＫＯ 第1・2・3月曜
19:00～20:00		 詳細
フラダンス　（月）　19：00 ＹＵＭＩＫＯ 第1・2・3月曜
19:00～20:00		 詳細
ハワイアンフラダンス　(水)　19：00 篠田　みき子 毎週水曜　19:00～20:00 詳細
ハワイアンフラダンス　(水)　19：00 篠田　みき子 毎週水曜　19:00～20:00 詳細
講座 講師 曜日・時間
ハワイアンフラダンス　(金)　19：00 篠田　みき子 毎週金曜　19:00～20:00 詳細
ハワイアンフラダンス　（金)　19：00 篠田　みき子 毎週水曜　19:00～20:00 詳細
超入門フラメンコ　13：30 作本　美春 毎週水曜　13:30～14:40 詳細
超入門フラメンコ　13:30 作本　美春 毎週水曜　13:30～14:40 詳細
情熱のフラメンコ（初級）　18：30 徳森　良子 毎週水曜　18:30～19:40 詳細
情熱のフラメンコ（初級）　18：30 徳森　良子 毎週水曜　18:30～19:40 詳細
情熱のフラメンコ（初中級）　19：50 徳森　良子 毎週水曜　19:50～21:00 詳細
情熱のフラメンコ（初中級）　19：50 徳森　良子 毎週水曜　19:50～21:00 詳細
リズムタップダンス　（木）　19：00 ＮＯＮ 毎週木曜　19：00～20：15 詳細
リズムタップダンス　（木）　19：00 ＮＯＮ 毎週木曜　19：00～20：15 詳細
講座 講師 曜日・時間
ＨＩＰＨＯＰ　19：15 ＳＨＩＮＧＯ 毎週土曜　19：15～20：15 詳細
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友永ヨーガ①③　13：15 静田　奈穂 第1・3金曜
13:15～14:45		 詳細
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13:15～14:45		 詳細
ゆがみ調整ヨガ（火）　10：15 八重樫　香代 毎週火曜　10：15～11：15 詳細
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骨盤矯正ヨガ　10：15 平川　久美子 毎週金曜　10：15～11：30 詳細
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シェイプアップピラティス　10：15 ASAKO 毎週土曜　10：15～11：15 詳細
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講座 講師 曜日・時間
癒しのピラティス　11：30 小林　希予乃 毎週木曜　11：30～12：30 詳細
癒しのピラティス　11：30 小林　希予乃 毎週木曜　11：30～12：30 詳細
骨盤ピラティス　10：30 野島　裕子 第1・3金曜
10:30～11:30		 詳細
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10:30～11:30		 詳細
楊名時の健康太極拳　（木）　10：15　 久保田　博子 毎週木曜　10：15～11：30 詳細
楊名時の健康太極拳　（木）　10：15　 久保田　博子 毎週木曜　10：15～11：30 詳細
タップダンス　20：00 馬渕　博子 毎週水曜　20：30～21：30 詳細
タップダンス　20：00 馬渕　博子 毎週水曜　20：30～21：30 詳細
日本舞踊 藤間　涼花 第1・3木曜
13:00～14:30		 詳細
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13:00～14:30		 詳細
講座 講師 曜日・時間
レッツフラメンコ（中級） 杉原　敦子 毎週水曜日　11：15～12：30 詳細
レッツフラメンコ（中級） 杉原　敦子 第1・2・3・4水曜
11:15～12:30		 詳細
情熱のフラメンコ（入門）　17：30 徳森　良子 毎週水曜　17:20～18:20 詳細
情熱のフラメンコ（入門）　17：30 徳森　良子 毎週水曜　17:20～18:20 詳細
ＨＩＰＨＯＰ初中級　（木）　19：00　小6～中高生 AyaKa 毎週木曜　19：00～20：00 詳細
ＨＩＰＨＯＰ初中級　（木）　19：00　小6～中高生 AyaKa 毎週木曜　19：00～20：00 詳細
ＨＩＰＨＯＰ　（土）　18：45　中高生 三浦　稚菜 毎週土曜18：45～19：45 詳細
ＨＩＰＨＯＰ　（土）　18：45　中高生 三浦　稚菜 毎週土曜18：45～19：45 詳細
Freestyle Girls Dance　18：30　中高生 SHIMA 毎週土曜　18：45～19：45 詳細
Freestyle Girls Dance　18：30　中高生 SHIMA 毎週土曜　18：45～19：45 詳細
講座 講師 曜日・時間
大人のための美容バレエ（毎週）　10：30　 上杉　凡子 毎週月曜　10:30～11:30 詳細
大人のための美容バレエ（毎週）　10：30　 上杉　凡子 毎週月曜　10:30～11:30 詳細
大人のための美容バレエ②④　10：30 上杉　凡子 第2・4月曜
10:30～11:30		 詳細
大人のための美容バレエ②④　10：30 上杉　凡子 第2・4月曜
10:30～11:30		 詳細
フラメンコ（初級）　14：20 作本　美春 毎週水曜　14:20～15:30 詳細
フラメンコ（初級）　14：20 作本　美春 毎週水曜　14:20～15:30 詳細
クラシックバレエ入門　（金）　10：30 佐溝　遼子 毎週金曜　10:30～11:45 詳細
クラシックバレエ入門　（金）　10：30 佐溝　遼子 毎週金曜　10:30～11:45 詳細
バレエ入門　10：30 haruka 第1・3水曜
10:30～12:00		 詳細
バレエ入門　10：30 haruka 第1・3水曜
10:30～12:00		 詳細
講座 講師 曜日・時間
フラダンス　（月）　20：10 ＹＵＭＩＫＯ 第1・2・3月曜
20:10～21:10		 詳細
フラダンス　（月）　20：10 ＹＵＭＩＫＯ 第1・2・3月曜
20:10～21:10		 詳細
ハッピーフラ入門②④（火）13：30 カ・ラア　リノリノ朋子 第2・4火曜
13:30～14:30		 詳細
ハッピーフラ入門②④（火）　13：30 カ・ラア　リノリノ朋子 第2・4火曜
13:30～14:30		 詳細
ハッピーフラ（火）10：15～11：15 カ・ラア　リノリノ朋子 第1・2・3・4火曜
10:15～11:15		 詳細
ハッピーフラ（火）10：15～11：15 カ・ラア　リノリノ朋子 第1・2・3・4火曜
10:15～11:15		 詳細
ハッピーフラ（火）11：15～12：15 カ・ラア　リノリノ朋子 第1・2・3・4火曜
11:15～12:15		 詳細
ハッピーフラ カ・ラア　リノリノ朋子 第2・4日曜
11:30～12:30		 詳細
ハッピーフラ カ・ラア　リノリノ朋子 第2・4日曜
11:30～12:30		 詳細
健康卓球教室（レディース）　11：55 渡部　彰 毎週木曜　11：55～12：55 詳細
講座 講師 曜日・時間
健康卓球教室（レディース）　11：55 渡部　彰 毎週木曜　11：55～12：55 詳細
健康卓球教室（レディース）　13：00 渡部　彰 毎週木曜　13：00～14：15 詳細
健康卓球教室（レディース）　13：00 渡部　彰 毎週木曜　13：00～14：15 詳細
健康卓球教室（混合）　14：20 渡部　彰 毎週木曜　14：20～15：35 詳細
健康卓球教室（混合）　14：20 渡部　彰 毎週木曜　14：20～15：35 詳細
みんなの卓球　16：45 渡部　彰
荻田　久美子		 毎週日曜　16：45～17：45 詳細
みんなの卓球　16：45 渡部　彰
荻田　久美子		 毎週日曜　16：45～17：45 詳細
ベリーダンス　（月）入門　19：00 Nadia 毎週月曜　19：00～20：00 詳細
ベリーダンス　（月）入門　19：00 Nadia 毎週月曜　19：00～20：00 詳細
魅惑のベリーダンス SAO 毎週火曜　19:00～20:00 詳細
講座 講師 曜日・時間
魅惑のベリーダンス SAO 毎週火曜　19:00～20:00 詳細
ベリーダンス　（金）　10：15 くりた　なおこ 毎週金曜　10：15～11：15 詳細
ベリーダンス　（金）　10：15 くりた　なおこ 毎週金曜　10：15～11：15 詳細
はじめてのベリーダンス　(火)　11：30 Nadia 第1・3火曜
11:30～12:30		 詳細
はじめてのベリーダンス　(火)　11：30 Nadia 第1・3火曜
11:30～12:30		 詳細
Girls HIPHOP　(火)　19：40 TOMOMI 第1・2・3・4火曜
19:40～20:55		 詳細
Girls HIPHOP　(火)　19：40 TOMOMI 第1・2・3・4火曜
19:40～20:55		 詳細
ラインダンス入門　13：00 木崎　洋子 第2・4金曜
13:00～14:30		 詳細
ラインダンス入門　13：00 木崎　洋子 第2・4金曜
13:00～14:30		 詳細
陳氏太極拳　15：30 山崎　寛 第1・3土曜
15:30～17:00		 詳細
講座 講師 曜日・時間
陳氏太極拳　15：30 山崎　寛 第1・3土曜
15:30～17:00		 詳細
自彊術　10：30 浦野　まゆみ 第2・4木曜
10:30～12:00		 詳細
自彊術　10：30 浦野　まゆみ 第2・4木曜
10:30～12:00		 詳細
やさしいヨガ　13：40 toco 毎週火曜　13：40～14：40 詳細
やさしいヨガ　13：40 toco 毎週火曜　13：40～14：40 詳細
ボディシェイプヨガ　19：00 内田　亜希 毎週火曜　19：00～20：00 詳細
ボディシェイプヨガ　19：00 内田　亜希 毎週火曜　19：00～20：00 詳細
ボディシェイプヨガ　20：15 内田　亜希 毎週火曜　20：15～21：15 詳細
ボディシェイプヨガ　20：15 内田　亜希 毎週火曜　20：15～21：15 詳細
アクティブヨガ　10：30 YUMIKO 毎週水曜　10：30～11：45 詳細
講座 講師 曜日・時間
アクティブヨガ　10：30 YUMIKO 毎週水曜　10：30～11：45 詳細
アナトミック骨盤ヨガ　13：00 YUMIKO 第2・4土曜
13:00～14:15		 詳細
アナトミック骨盤ヨガ　13：00 YUMIKO 第2・4土曜
13:00～14:15		 詳細
アナトミック骨盤ヨガ　①③(日)　10：20 YUMIKO 第1・3日曜
10:20～11:35		 詳細
アナトミック骨盤ヨガ　①③(日)　10：20 YUMIKO 第1・3日曜
10:20～11:35		 詳細
コンディショニング・ヨガ　10：20 須永　茜 第2・4火曜
10:20～11:35		 詳細
コンディショニング・ヨガ　10：20 須永　茜 第2・4火曜
10:20～11:35		 詳細
友永ヨーガ②④　13：15 静田　奈穂 第2・4金曜
13:15～14:45		 詳細
友永ヨーガ②④　13：15 静田　奈穂 第2・4金曜
13:15～14:45		 詳細
友永ヨーガ毎週　13：15 静田　奈穂 毎週金曜　13：15～14：45 詳細
講座 講師 曜日・時間
友永ヨーガ毎週　13：15 静田　奈穂 毎週金曜　13：15～14：45 詳細
美姿勢ピラティス（水）　13：30 藤井　貴子 毎週水曜　13：30～14：30 詳細
美姿勢ピラティス（水）　13：30 藤井　貴子 毎週水曜　13：30～14：30 詳細
美姿勢ピラティス　(日)　10：30 藤井　貴子 第2・4日曜
10:30～11:45		 詳細
美姿勢ピラティス　(日)　10：30 藤井　貴子 第2・4日曜
10:30～11:45		 詳細
楊名時の健康太極拳　（土）　10：15 鈴木　恭子 毎週土曜　10：15～11：30 詳細
楊名時の健康太極拳　（土）　10：15 鈴木　恭子 毎週土曜　10：15～11：30 詳細

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