身体整えヨガ

講座内容

呼吸と一緒に、普段動かさない筋肉をヨガの基本ポーズに取り入れながら動かしていきます。正しく動いてスッキリ健康に！

▼ 講座のポイント

運動量のめやす★★☆☆☆

初心者の方も安心

正しい動きでスッキリと！

週1回の運動を習慣に！

講座概要

曜日・時間帯

毎週火曜14:45～15:45

開催日

好評開催中！

回数

月4回

講師

YUMIKO

備考

【体験・入会随時受付中】

■体験内容
ヨガの基本である太陽礼拝を1ポーズずつ丁寧に行っていきます。

■講師より
基本のポーズをゆっくり丁寧に行います。
初めての方も1から一緒にヨガを楽しみましょう♪

■体　験　費　1,100円(税込)
※体験講習会は定員制(先着順)・事前予約制での受付となります。

体験・見学

申込受付中

お問い合わせ

042-775-5517

詳細・持ち物

身体整えヨガ

料金のご案内

月会費　
8,338円（税込）

■内訳
受講料：8,008円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会

「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。

YUMIKO

プロフィール

【プロフィール】
資格
FTP認定マットピラティスベーシックマスタートレーナー
FTP認定マットピラティスベーシックス/プラス　インストラクター
IYCハタヨガ　養成講座終了
シニアヨガ　養成講座終了
アナトミック骨盤ヨガR　指導者養成講座講座終了
アナトミック骨盤ヨガR　指導者養成講座アドバンス終了
FRPヨガ　指導者養成講座終了

　身体を動かすことが好きで、高校までサッカー・バレーボール・陸上と様々なスポーツを経験してきました。出産後2012年にヨガに出会い資格を取得、その後身体に関することにますます興味を持ちました。
そこから日常動作の正しい意識を学びたくピラティスを学び資格を取得しました。現在も解剖生理学など日々アップデートしています。
知識と経験を活かし、皆様の生活が快適でいられるよう、そして笑顔溢れるクラス作りを目指します。
まずは自分の身体を知ること、自分の身体を好きになることから始めましょう。全力でサポートいたします。