二十四式太極拳を中心に気功八段錦を取り入れた健康太極拳です。深い呼吸とゆったりした動きで、心息動のリフレッシュ! ▼ 講座のポイント 運動量のめやす★☆☆☆☆ 気持ちよく身体を動かしたい方 身体を動かしてリフレッシュ!