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■プロフィール
幼少期から虚弱体質で、成人後も頻繁に起こる体調不良に悩み、体力と気力が欲しい一心で加圧トレーニングのスタジオに通いはじめました。
そこで、加圧トレーニングインストラクターとして勤務のお誘いをいただき、インストラクターの職に就くことになりました。
現在は、ピラティスインストラクターとして活動していますが、受講者様のお悩み対策として、体の土台である姿勢と体の使い方に注目するようになりました。
ピラティスの効果を引き出すためにも、正しい姿勢と正しい体の使い方は切っても切れない関係です。
レッスンでは、正しい姿勢や体の使い方のコツをお伝えするとともに、自分で自分の体を動かしながら体の土台を整えて、心身ともに健やかで充実した人生が送れるように努めて参ります。
■経歴
・2010年 東京23区内のスタジオにて加圧トレーニングインストラクター兼スタジオ店長として活動開始
・2015年 上記スタジオにてピラティスの導入にあたり、FTPマットピラティスベーシックインストラクターの資格取得・活動を始める
・2016年 東京都八王子市への転居に伴い、自宅スタジオでピラティスインストラクターの活動を継続・現在に至る
■資格
・FTPマットピラティス ベーシックインストラクター
・ヴィオラトリコロール認定 シニアピラティストレーニングコース終了
・ヴィオラトリコロール認定 産後ピラティストレーニングコース終了
