筋肉のゆるめ方を学び、老廃物が自然と流れるような身体に整えるセルフケアの方法を伝授します。優しく触れて撫でたり、軽く体を動かしたりしながらリンパの流れにアプローチします。ケアした後は身体が軽くなるなどの体感やリフトアップなど見た目の変化も感じられます。
▼ 講座のポイント
身体のバランスを整え、循環を良くします
筋肉をゆるめると身体の痛みが軽減し、心まで軽くなります
リフトアップ、スタイルアップなどアンチエイジング効果が期待出来ます
