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ダンス・健康
 身体が硬い人でも安心!リズムに合わせたストレッチ運動で身体も心もスッキリリフレッシュ。 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
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| HIPHOP【日】 | Yuka | 第1・2・3・4日曜 11:30〜12:30 |
 詳細
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| 榎本ボクシングフィットネス | 榎本 信行 | 第2・4木曜 20:00〜21:00 |
詳細
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| 基礎からの太極拳 | 峯岸 雪江 | 第1・2・3・4日曜 10:15〜11:30 |
詳細
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| 真向法 | ｈｉｒｏ | 第2・4水曜 14:30〜15:45 |
詳細
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| クラシックバレエ【金】 | 鈴木 きよ子 | 第1・2・3・4金曜 14:00〜15:15 |
詳細
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| HIPHOP【水】 | NAOKI | 第1・2・3・4水曜 19:30〜20:30 |
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| かんたんHIPHOP | SHIHO | 第1・2・3・4土曜 18:00〜19:00 |
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| Ｌｅｔｓ Ｅｎｊｏｙ!!Ｋ‐ＰＯＰダンス | 近藤 淳子 | 第1・3金曜 20:15〜21:15 |
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| 井上ケイのアロハフラ【火】 | 井上 ケイ リマナニフラスタジオ講師 |
第1・2・3・4火曜 10:15〜11:30 |
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| ケアカ山元フラダンス | 山元 律子 山元 夕香 |
第1・2・3火曜 19:30〜20:45 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| やさしいハワイアン・フラ【水】13：00クラス | 前嶋 弓香 | 第1・2・3・4水曜 13:00〜14:15 |
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| ハワイアン・フラ【土1・2・3】 | 五十嵐 鏡子 | 第1・2・3土曜 10:15〜11:30 |
詳細
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| ハワイアンフラ | Yuki | 第2・4木曜 10:30〜11:45 |
詳細
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| はじめてのハワイアンフラ | Yuki | 第2・4木曜 12:00〜13:00 |
詳細
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| ジャズタップ【金】 | 近藤 淳子 | 第1・2・3・4金曜 19:00〜20:00 |
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| はじめてのタップダンス【金】 | 近藤 淳子 | 第1・2・3・4金曜 16:20〜17:20 |
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| 楽しい卓球教室 | 鈴木 智晶 | 第1・3木曜 10:30〜12:30 |
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| 新 | からだに優しいヨガ | ｋａｏｒｉ | 第2・4月曜 14:00〜15:00 |
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| 楽しい卓球教室 | 鈴木 智晶 | 第2・4月曜 11:45〜13:45 |
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| 楽しい卓球教室（中級クラス） | 鈴木 智晶 | 第2・4月曜 14:00〜16:00 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| ベリーダンス（経験者クラス） | Mimi | 第1・2・3・4木曜 13:15〜14:15 |
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| はじめよう！ベリーダンス | Mimi | 第1・2・3・4木曜 14:30〜15:30 |
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| ベリーダンス【月】（月4回コース） | 中沢 菜芳 | 第1・2・3・4月曜 19:00〜20:30 |
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| ベリーダンス【月】（月2回コース） | 中沢 菜芳 | 第1・2・3・4月曜 19:00〜20:30 |
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| 美と癒しのベリーダンス【日1・3】 | Larissa | 第1・3日曜 13:00〜14:10 |
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| ベリーダンス【土2・4】 | Akiko | 第2・4土曜 19:15〜20:30 |
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| 初めてのベリーダンス【日2・4】16：15 | Jnana | 第2・4日曜 16:15〜17:30 |
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| シニアヨガ | 和田 美枝 | 第1・3月曜 14:15〜15:30 |
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| リフレッシュヨーガ【月】 | 荒木 節子、他 専任講師 |
第1・2・3・4月曜 10:45〜12:15 |
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| 月２回 リフレッシュヨーガ【月】 | 荒木 節子、他 専任講師 |
第1・2・3・4月曜 10:45〜12:15 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 新 | バランス 美・ヨガ＆ピラティス | ＡＫＩＫＯ | 第2・4土曜 19:30〜20:40 |
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| いきいき体操【月】 | 中神 節子 杉浦 重子 |
第1・2・3・4月曜 12:50〜13:40 |
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| リンパエクササイズ | 木口 貴代子 北澤 律子 |
第1・3水曜 10:30〜12:00 |
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| リフレッシュシニア体操 | 星野 操 | 第2・4火曜 10:30〜11:45 |
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| デューク更家式ウォーキング | 筒深 旭人 | 第1・3水曜 10:15〜11:45 |
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| お腹痩せ骨盤エクササイズ | 楽々 | 第2・4木曜 11:30〜12:45 |
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| はじめてのヨガ・ピラティス【火】 | 藤澤 優香 | 第1・2・3・4火曜 19:00〜20:10 |
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| ハタヨガ | 秋葉 貴美 | 第1・2・3・4水曜 14:20〜15:30 |
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| 広池ヨーガ健康法【木】 | 池田 康子 寺田 ひろ子 |
第1・2・3・4木曜 14:00〜15:30 |
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| ストレッチ&ヨガ【木】19：05 | 中澤 悦子 | 第1・2・3・4木曜 19:05〜20:05 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 月２回 ストレッチ＆ヨガ【木】19：05 | 中澤 悦子 | 第1・2・3・4木曜 19:05〜20:05 |
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| ストレッチ&ヨガ【木】20：15 | 中澤 悦子 | 第1・2・3・4木曜 20:15〜21:15 |
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| 月２回 ストレッチ＆ヨガ【木】20：15 | 中澤 悦子 | 第1・2・3・4木曜 20:15〜21:15 |
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| 広池ヨーガ健康法【金】 | 内山 とし子 | 第1・2・3・4金曜 10:15〜11:45 |
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| アロマヨガ【金曜クラス】 | 中原 百合香 | 第1・2・3・4金曜 20:20〜21:20 |
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| アロマヨガ【金曜/月2回コース】 | 中原 百合香 | 第1・2・3・4金曜 20:20〜21:20 |
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| アロマヨガ【日曜/月4回コース】 | 中原 百合香 | 第1・2・3・4日曜 15:00〜16:00 |
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| アロマヨガ【日曜/月2回コース】 | 中原 百合香 | 第1・2・3・4日曜 15:00〜16:00 |
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| 心と身体を調整するヨガ（月2回） | hiromi | 第1・2・3・4火曜 11:45〜12:45 |
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| 心と身体を調整するヨガ | hiromi | 第1・2・3・4火曜 11:45〜12:45 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| ピラティス【水】 | 村松 和美 | 第1・2・3・4水曜 13:00〜14:00 |
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| ピラティス【木2・4】10：20 | 西野 杏美 | 第2・4木曜 10:20〜11:20 |
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| スポーツ吹き矢 | 篠崎 智子 | 第2・4水曜 10:30〜12:00 |
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| やさしいヨガ・ストレッチ | ペー スニ | 第2・4月曜 10:30〜11:45 |
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| やさしい太極拳 | 北 佳子 | 第1・3月曜 11:30〜12:30 |
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| 悠々太極拳【月】 | 北 佳子 | 第1・3・4月曜 10:15〜11:15 |
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| 新舞踊教室【金1・3】 | 若柳 慶次郎 | 第1・3金曜 13:00〜14:30 |
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| 水曜バレエ | 上田 晶子 | 第1・2・3・4水曜 10:15〜11:15 |
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| 表情筋・ボディストレッチ | 柿沼 久美子 | 第2・4土曜 10:30〜12:00 |
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| リラックスヨガ | Michiyo | 第2・4水曜 10:15〜11:45 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| リンパティックストレッチ | 前新 マミ 朝倉 美弥子 |
第1・2・3・4火曜 14:00〜15:00 |
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