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いきいき体操【月】

開催日 開催中
第1・2・3・4月曜 12:50〜13:40
講師 中神 節子

講師 杉浦 重子

講座内容

▼ 講座のポイント
体を動かすことが初めての方でも大丈夫。

「できたつもり」が合言葉です。安心してご参加下さい。

中高年向けのゆっくりストレッチで体のばしましょう。

時間をかけて少しずつ前進して頂きたい。

まずは初めの一歩から!

講座内容


ウォームアップ(立体ストレッチ)〜足の運動〜座位ストレッチ〜リラックスタイム〜整理体操

講座概要

曜日・時間帯

第1・2・3・4月曜 12:50〜13:40

開催日

開催中

回数

月4回

講師

中神 節子
杉浦 重子

備考

体験随時受付中!!
体験・見学
受付中!
お問い合わせ
0338385511
詳細・持ち物

料金のご案内

月会費 
7,678円(税込)
■内訳
受講料:7,348円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 中神 節子

日本トリム体操協会公認指導者
講師 杉浦 重子

プロフィール

平成12年より現在活動中(週3回)
NPO東京トリム体操協会公認指導者
令和3年2月:一般社団法人東京都レクリエーション協会より個人賞受賞

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