▼ 講座のポイント 腸が変われば心も体も変わる! 自分の腸タイプに合わせた生活習慣の方法を学ぶことができる 腸の力がアップするための腸もみとストレッチのセルフケアが学べる 自分や家族のセルフケアのための腸の基礎知識を習得できる 講座内容腸内環境を整えるための食事・運動・腸もみ手技が習得でき、家族の健康管理にも役立つ資格を取得できます。