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くらし・センスアップ

腰痛改善法

自宅でも出来る簡単な肩こり・腰痛・膝痛軽減法をお伝え致します。

膝痛改善法

自宅でも出来る簡単な肩こり・腰痛・膝痛軽減法をお伝え致します。

火C・野菜教室

旬の野菜を使って素材の味を引き出す調理法をお教えします。

講座 講師 曜日・時間
火Aタントリック・ダーキニーカード 【リーディング】 エストレア 第2火曜
19:00〜21:00
詳細
火Cタントリック・ダーキニーカード(全12回) エストレア 第4火曜
19:00〜21:00
詳細
火・四柱推命学入門 季蓮 第1火曜
13:00〜15:00
詳細
リンパケアセラピスト講座 ヘッドスパ 原田 正子 指定日曜
10:20〜12:20
詳細
水AC健康麻雀教室(全12回) 堀 良三 第2・4水曜
14:45〜16:45
詳細
日・表千家茶道〜立礼から〜 岩山 香月 第4日曜
10:15〜12:15
詳細
火・九星気学(全12回) 望友 第3火曜
10:15〜12:15
詳細
包丁研ぎ講座 味岡 知行 指定日曜
13:00〜14:30
詳細
腰痛改善法 西本 峻明 指定日曜
10:20〜12:20
詳細
膝痛改善法 西本 峻明 指定日曜
10:20〜12:20
詳細
講座 講師 曜日・時間
火B・野菜教室 真野 とし子 第3火曜
13:00〜15:00
詳細
火C・野菜教室 真野 とし子 第4火曜
14:30〜16:30
詳細
日・テーブルマジック 堤 幸生 第1日曜
13:30〜15:30
詳細
月・写真教室 上田 聰三郎 第3月曜
15:30〜17:30
詳細
日・囲碁教室(入門)大人 梁川 裕政 第1・3日曜
10:30〜12:00
詳細
日・囲碁教室(初級)大人 梁川 裕政 第1・3日曜
13:00〜14:30
詳細
土・将棋教室(入門・初級)大人 南 浩司 第2・4土曜
13:00〜14:30
詳細
土・将棋教室(中級・上級)大人 南 浩司 第2・4土曜
14:40〜16:10
詳細
水(月4)健康麻雀教室 堀 良三 第1・2・3・4水曜
10:15〜12:15
詳細
水AC健康麻雀教室 堀 良三 第2・4水曜
12:30〜14:30
詳細
講座 講師 曜日・時間
火・健康麻雀教室 堀 良三 第2・4火曜
13:00〜15:00
詳細
水・南京玉すだれ 八房 貴奈都 第2水曜
19:00〜21:00
詳細
木・南京玉すだれ 八房 柏都葉 第3木曜
19:00〜21:00
詳細
火・表千家茶道〜立礼から〜 岩山 香月 第2火曜
18:30〜20:30
詳細
水・腹話術入門 『まみむめも』チカ 第4水曜
19:00〜21:00
詳細

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