▼ 講座のポイント
とても硬い人も硬い人も歓迎です。段階を追ってお教えします。
腕が上がりやすくなった、前にかがみやすくなったなど動きやすい身体を取り戻します。
年齢問わず参加いただけます。今すぐにでも柔らかくなって若返りたい方、特にお待ちしております
人生100年時代を快適に過ごすために生まれ変わりたい人向け。効果的な柔軟方法を指南します。
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武蔵境
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講座内容
人生100年時代を快適に過ごすために生まれ変わりたい人向け。効果的な柔軟方法を指南します。
講座概要
曜日・時間帯
第5月曜 11:45～12:45
開催日
3/３１（月）
回数
全1回
講師
村山 巧
備考
お持ちであればフォームローラー（ご購入の場合、1500円税込）
体験・見学
お問い合わせ
0422-31-4114
料金のご案内
特別講座
3,960円（税込）
3,960円（税込）
■内訳
受講料：3,630円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：3,630円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 村山 巧
柔軟美トレーナー
プロフィール
柔軟美トレーナー
前屈して手が床に届かない状況から、27歳の時に始めたアイススケートをきっかけに、ヨガや解剖学、国内外の書物、セミナーに触れ、自信の体を通じて柔軟性の研究を重ね驚異の柔らかさを手に入れる。
10年間のサラリーマン生活を経て現在の活動を開始。
短時間で劇的な変化を導き出すことで絶大な支持を集め、新体操、チアダンス、ファイギアスケート、バレエなど各地のチームで好評を博している。
元五輪選手のトレーニングを務める等全国出張レッスンに飛び回っている。
ストレッチ関連著書は累計21万部を突破。
メディア出演は「世界一受けたい授業」「ヒルナンデス」「朝日小学生新聞]など多数。
座右の銘は「1日1㎜、1年36.5㎝（継続は力なり）」
