ランニングよりもカロリー消費効率の高いボクシング運動で楽しくストレス発散しましょう! ▼ 講座のポイント 1時間強で十分満足できる内容のボクシングトレーニングです。 グローブを着用しての本格的ミット打ちが出来て護身術にも繋がります。 元トッププロボクサーによるボクシング談義やダイエット指導を行います。