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やさしいアンチエイジング・ヨガ

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カラダと呼吸のエクササイズ

呼吸を意識しながら背骨を動かすエクササイズで肩こりや腰痛の軽減、正しい姿勢を手に入れませんか。 座…
初めてのベリーダンス

身体が硬くても、運動神経に自信がなくても大丈夫。 基本テクニックで楽しくキレイに踊りましょう。
講座 講師 曜日・時間
ソシアルダンス入門 今掘　勝昌 第1・2・3・4月曜
14:45〜16:00		 詳細
すてき輝きウォーキング塾 松浦　優子 第2・4月曜
13:30〜14:30		 詳細
新 やさしいアンチエイジング・ヨガ Masumi 第1・3金曜
10:30〜11:40		 詳細
骨盤ｓｍｉｌｅ美エクササイズ さら 第2・4金曜
10:30〜11:45		 詳細
新 カラダと呼吸のエクササイズ 野原　総子 第2・4月曜
10:30〜11:45		 詳細
ジークンドー入門 中島　太 第1・3金曜
19:30〜21:00		 詳細
タップダンス入門 近藤　淳子 第1・2・3・4火曜
19:30〜20:30		 詳細
ヨーガバランス 山本　千恵 第1・3火曜
10:15〜11:45		 詳細
痛み解消体操 Mariko 第1・3木曜
10:30〜11:50		 詳細
はじめてのフラメンコ超入門 エイミ―伊藤 第1・3土曜
19:00〜20:00		 詳細
講座 講師 曜日・時間
タップダンス 近藤　淳子 第1・2・3・4火曜
18:15〜19:15		 詳細
ソシアルダンス中級 今堀　勝晶 第1・2・3・4月曜
13:30〜14:45		 詳細
はじめようフラメンコ入門 エイミー伊藤 第1・3土曜
19:30〜20:30		 詳細
トゥシューズクラス火・30分 島田　啓子 第1・2・3・4火曜
20:45〜21:15		 詳細
クラシックバレエ 島田　啓子 第1・2・3・4火曜
19:15〜20:45		 詳細
クラシックバレエ10:30 島田　啓子 第1・2・3・4木曜
10:30〜12:00		 詳細
トゥシューズクラス木曜 島田　啓子 第1・2・3・4木曜
12:05〜12:50		 詳細
シャイニング・フラ20:00 カレイ　アロヒマカ　安藤　
ケアロヒ・プアケア　大塚		 第1・2・3・4水曜
20:00〜21:00		 詳細
シャイニング・フラ(土) カレイアロヒマカ安藤
ケアロヒ・プアケア大塚		 第1・2・3・4土曜
10:15〜11:15		 詳細
ハワイアンフラ13:00 エイミ・カウイレイ 第1・2・3・4火曜
13:00〜14:10		 詳細
講座 講師 曜日・時間
新 ハワイアン・フラ入門14:15 エイミ・カウイレイ 第1・2・3・4火曜
14:15〜15:25		 詳細
Ｇｉｒｌ’ｓHIPHOP KANA 第1・2・3・4月曜
18:30〜19:30		 詳細
HIPHOP ＮＡＯＫＩ 第1・2・3・4金曜
18:45〜20:15		 詳細
はじめてのＨＩＰＨＯＰ ＳＡＯＲＩ 第2・4金曜
19:30〜20:30		 詳細
新 初めてのベリーダンス Ｊｎａｎａ 第2・4日曜
13:00〜14:15		 詳細
やさしいバレエ 鈴木　きよ子 第1・2・3・4木曜
19:20〜20:35		 詳細
ピラティス＆筋膜リリース イーディ・オオツ他 第1・3月曜
12:00〜13:00		 詳細
初心者でも安心・広池ヨーガ健康法 林　和子
本吉昌子・舘裕子		 第1・2・3・4金曜
13:30〜15:00		 詳細
癒しのヨガ 小島　有美子 第2・4水曜
13:30〜15:00		 詳細
朝ヨガでリセット Ｒｉｎａ 第2・4土曜
10:15〜11:30		 詳細
講座 講師 曜日・時間
大人のバレエストレッチ 高尾　恭代 第2・4水曜
13:00〜14:15		 詳細
スポーツウエルネス吹矢 平澤　義征 第2・4火曜
10:30〜12:00		 詳細
ピラティスストレッチ(水) 嵯峨　るみ子 第1・2・3・4水曜
19:15〜20:15		 詳細
太極拳 赤沢　依美 第1・3火曜
13:30〜15:00		 詳細
空手教室 三輪　衛
高野　進		 第1・2・3・4土曜
13:00〜14:00		 詳細
日曜空手11：30〜 三輪　衛
高野　進		 第1・2・3・4日曜
11:30〜12:30		 詳細

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