太極拳は力やスピードを競うものでなくゆっくりした動作のため、個人の能力や年齢に関わらず広範囲の人びとが参加して練習できるユニークなエクササイズです。格闘技ではないため運動によるケガの心配がありません。 ▼ 講座のポイント 初めての方でも分かりやすく丁寧にレッスン致します。 運動が苦手でもOKです!
講師 赤沢 依美元太極拳世界チャンピオン/日本女子太極拳クラブ指導員NPO法人日本健身文化交流協会理事 プロフィール 元太極拳世界チャンピオン/日本女子太極拳クラブ指導員NPO法人日本健身文化交流協会理事