太極拳は力やスピードを競うものでなくゆっくりした動作のため、個人の能力や年齢に関わらず広範囲の人びとが参加して練習できるユニークなエクササイズです。格闘技ではないため運動によるケガの心配がありません。 ▼ 講座のポイント 初めての方でも分かりやすく丁寧にレッスンいたします 運動が苦手でも大丈夫です