ピラティスは身体のゆがみを矯正し、筋肉を鍛えるエクササイズです。
▼ 講座のポイント
骨格を整え代謝を上げることでダイエットにも効果的なピラティスを、始めてみませんか
ピラティスは激しい動きはありません
マットを使ったエクササイズを行います
呼吸法と組み合わせることで、有酸素運動をした後のようにしっかり運動効果を実感できます
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西新井
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講座内容
講座概要
曜日・時間帯
第1・2・3・4水曜 19:15〜20:15
開催日
開催中
回数
月4回
講師
嵯峨 るみ子
備考
【体験費】 1,100円（要予約）
体験・見学
体験随時受付中（要予約）
お問い合わせ
03-5888-3221
詳細・持ち物
料金のご案内
月会費
8,338円（税込）
8,338円（税込）
■内訳
受講料：8,008円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：8,008円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
嵯峨 るみ子
ピラティスインストラクター
プロフィール
幼児の体操教室からシニアの運動指導まで
対象は幅広く行っています。
スタジオのレッスンを中心に行っていましたが、
海外でピラティスの資格を取得し現在に至る。
