45分 心と身体のストレッチ

講座内容

講座番号NS0316

ココロが緩めば身体も緩む身体が緩めばココロも緩む身体を動かしてスッキリ浄化！
居心地のよいキラキラな自分を手に入れよう☆

▼ 講座のポイント

ほぐしてゆるめて整える未来の自分へgiftです

意識して動かす行為はホルモンバランスを促しアンチエイジングにも繋がります

伸ばすを感じる呼吸を感じる筋肉のゆるみと暖かさで血行もアップ自分の体を育てよう

講座概要

曜日・時間帯

第2・4水曜 12:30～13:15

開催日

開講中

回数

月2回

講師

小島　有美子

備考

開催日にて体験レッスン受付中
【体験費】3,520円（税込）
【持ち物】動きやすい服装・タオル・飲み物

★体験は事前予約制となっております。
電話または、当ホームページよりお申込ください。

体験・見学

体験レッスン受付中

お問い合わせ

03-5888-3221

詳細・持ち物

45分心と身体のストレッチ

料金のご案内

月会費　
3,850円（税込）

■内訳
受講料：3,520円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会

「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。

小島　有美子

インド中央政府科学技術庁公認ＶＹＡＳＡ認定ヨーガ療法士

プロフィール

インド中央政府公認
S-VYASA,（社）日本ヨーガ療法士学会認定ヨーガ療法士
2006年ヨーガ・インストラクターとなる
2008年インド巡礼の旅へガンジス川に沿ってバドリナートまで
2010年アシュラムにて研修リシケシになるヨーガ・ニケタンにて短期研修
2011年インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター・コース（YIC）に入学
2012年YIC卒業同ヨーガ・セラピストコース（YTIC）へ入学
2015年YTIC卒業
（社）日本ヨーガ療法士学会認定ヨーガ療法士となり現在も学会、研修会に参加

心と身体のストレッチ 45分レッスン

講座内容

講座概要

曜日・時間帯

開催日

回数

講師

小島 有美子

備考

料金のご案内

小島　有美子