▼ 講座のポイント
なぜ転ぶとダメなのか？ 転ばないことによる恩恵と転ぶことによる弊害。
あなたのはどのタイプ？ 転倒の危険度の確認と対策。
転倒の5W1H？ 知って得する転倒の特徴。
なぜ自宅で転ぶ？ 実は多い自宅での転倒とその対策方法。
どうやって転倒を防ぐ？ 転倒予防のメソッドと継続の秘訣。
身近に起こる可能性があり、一瞬にして生活を変化させてしまう可能性があるのが転倒。「転倒した際に骨折し、そのまま要介護状態に」という方は決して少なくありません。また、そのような外傷を伴わない場合でも、「転倒をきっかけに外出頻度が減少し、徐々に体力が低下して気付けば要介護状態に」という方も多くおられます。
この講座では、そんな転倒から遠ざけるための秘訣を紹介します。なぜ転倒してしまうのか、何か転倒の危険性を高めるのか、いつ・どのように転倒は発生しているのか、どうすれば防げるのか。すぐに実践できる具体的な情報をお伝えします。転倒予防の秘訣を知り、100歳になっても転びにくい身体を手に入れましょう
