姿勢と歩き方教室 (全6回) 5/12(月)体験会

開催日 2025/5/12(月)体験会

6/9、7/14、9/8、9/29、10/13、11/10（月）　10：30～11：30

講師大矢　万里子

講座内容

▼ 講座のポイント

正しい姿勢のチェック

運動効率の良い歩き方のポイントと実践

健康寿命を延ばすために歩くために必要な筋肉のエクササイズ

正しい歩き方には正しい姿勢が大切です。
正しい姿勢で筋トレ効果のある歩き方をしましょう！

6/9、7/14、9/8、9/29、10/13、11/10（月）　10：30～11：30

2025/5/12(月)体験会

月1回

※表示料金は全て１回分です。
【受講料】2,750円
【教材費】　0円
【設備費】　330円
【合　計】3,080円

体験・見学

体験受付中！（要予約）

お問い合わせ

03-3620-4153

詳細・持ち物

体験費　
1,100円（税込）

■内訳
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

講師大矢　万里子

日本姿勢と歩き方協会認定講師

プロフィール

シニアのためのカルチャー＆フィットネススタジオマナビバ池上多摩平店店、川崎店、相模原店、meets座間店、マナビバライト祖師ヶ谷大蔵店にて指導。