▼ 講座のポイント
●嚥下機能の向上
喋りにくい、飲み込みにくい、よくむせるなどの症状に、口腔リハビリ（歯科医監修）を取り入れ、舌や口の動きのトレーニングをおこないます。 歌って声を出しながら、のど周辺の動きに必要な筋肉を活性化。唾液の分泌も活発になり、嚥下（飲み込み）機能の向上につながります
喋りにくい、飲み込みにくい、よくむせるなどの症状に、口腔リハビリ（歯科医監修）を取り入れ、舌や口の動きのトレーニングをおこないます。 歌って声を出しながら、のど周辺の動きに必要な筋肉を活性化。唾液の分泌も活発になり、嚥下（飲み込み）機能の向上につながります
●ストレスの軽減・情緒の安定
みんなで歌うことで、一体感と充実感が味わえます。会話が増えコミュニケーション力の向上が期待でき、情緒の安定を図ります。大きく声を出すことで、日常のストレス発散にも役立ちます。
みんなで歌うことで、一体感と充実感が味わえます。会話が増えコミュニケーション力の向上が期待でき、情緒の安定を図ります。大きく声を出すことで、日常のストレス発散にも役立ちます。
●体力低下予防・健康促進
歌うことで自然に呼吸が深くなり、呼吸機能が鍛えられます。 また腹式呼吸で腹部の筋肉を使い大きく呼吸をすれば、酸素を効率的に取り込み、血流促進効果も期待できます。また、それによる健康効果ははかり知れません。
歌うことで自然に呼吸が深くなり、呼吸機能が鍛えられます。 また腹式呼吸で腹部の筋肉を使い大きく呼吸をすれば、酸素を効率的に取り込み、血流促進効果も期待できます。また、それによる健康効果ははかり知れません。
プラチナ世代のヒットソングを歌おう！
「のどトレ」とは、歌うことで楽しく健康を維持・促進することを目的とした健康プログラムです。
