▼ 講座のポイント 心と体の緊張をとってゆるめましょう 終わった後の快適な心地よさを体感 歩きやすい体になっていくのを感じてみましょう カラダを気持ちよく動かすためのウォームアップ講座です。快適な心地よさを感じてみましょう。