▼ 講座のポイント
呼吸を意識する
リラックス効果を得られます
血行を促進
深い呼吸を意識することで、自律神経を整えて、免疫力アップにつながります。
ヨガのポーズも取り入れながら柔軟性を高め、筋力UPに繋げます。
セブンカルチャークラブ
店舗を探す
店舗を探す
気になるワードで検索
セブンカルチャークラブ
綾瀬
セブンカルチャークラブ
綾瀬
講座内容
深い呼吸を意識することで、自律神経を整えて、免疫力アップにつながります。
ヨガのポーズも取り入れながら柔軟性を高め、筋力UPに繋げます。
講座概要
曜日・時間帯
第2・4金曜 15:45〜16:45
開催日
2025/5/23(金)〜開講予定
回数
月2回
講師
さら
備考
【受講料】5,324円
【教材費】 0円
【設備費】 330円
【合 計】5,654円
【教材費】 0円
【設備費】 330円
【合 計】5,654円
体験・見学
体験受付中！（要予約）
お問い合わせ
03-3620-4153
詳細・持ち物
料金のご案内
体験費
1,100円（税込）
1,100円（税込）
■内訳
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 さら
骨盤smileインストラクター
プロフィール
H23,10 骨盤調整インストラクター取得
H23,11〜 都内スタジオ、カルチャースクールにて指導開始
H24,6 骨盤smileエクササイズを立ち上げ指導開始
R4,10 現在、セブンカルチャー武蔵境、西新井、よみうりカル チャー川口、柏、北千住等で指導にあたる
