美しい柔軟性が 手に入るストレッチ

柔軟美トレーナー
前屈して手が床に届かない状況から、27歳の時に始めたアイススケートをきっかけにヨガや解剖学、国内外の書物・セミナーに触れ、自身の体を通じて柔軟性の研究を重ね、驚異の柔らかさを手に入れる。
10年間のサラリーマン生活を経て、現在の活動を開始。
短時間で劇的な変化を導き出すことで絶大な支持を集め、新体操・チアダンス・フィギュアスケート・バレエ等各地のチームで好評を博している。
元五輪選手のトレーニングを務めるなど、全国出張に飛び回っている。
ストレッチ関連書籍は21万部を突破。
「世界一受けたい授業」「ヒルナンデス！」「朝日小学生新聞」などメディア出演多数。
座右の銘は「1日1mm、1年365�o(継続は力なり)」