硬い人歓迎！ 柔らかさが蘇る即伸びストレッチ （大人クラス）

柔軟美トレーナー。
前屈して手が床に届かない状況から、27歳の時に始めたアイススケートをきっかけに、ヨガや解剖学、国内外の書物・セミナーに触れ、
自身の体を通じて柔軟性の研究を重ね、驚異の柔らかさを手に入れる。
10年間のサラリーマン生活を経て、現在の活動を開始。
短時間で劇的な変化を導き出すことで絶大な支持を集め、新体操、チアダンス、フィギュアスケート、バレエ、各地のチームで好評を博している。元五輪選手のトレーニングを務めるなど、全国出張レッスンに飛び回っている。
ストレッチ関連著書は累計21万部を突破。
メディア出演は「世界一受けたい授業」「ヒルナンデス！」「朝日小学生新聞」など多数。
座右の銘は「1日1mm、1年36.5cm (継続は力なり)」