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ダンス・健康

床バレエ・ベーシック

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ソウル＆ディスコダンス

70年代～80年代に流行したソウルミュージックに乗り、皆で懐かしいステップやファンキーなディスコダン…

卓球教室14：30

卓球をやってみたい！気軽に楽しく出来る運動をお探しの方！ラケットの握り方から始めて、ラリーを楽しめる…

	講座	講師	曜日・時間
新	フットマッサージで体質改善（各1回）	キャロリーヌサロンインストラクター	第3土曜 10:30～12:00	詳細
	宝塚スタイルの　ストレッチ＆ダンス	梓　のぼる	第2・4火曜 15:20～16:20	詳細
	とにかく伸ばすストレッチ	すがわら　こずえ	第2・4金曜 10:30～11:30	詳細
新	床バレエ・ベーシック	KAORI	第2・4土曜 12:30～13:30	詳細
	卓球教室16：15	山口和美	第1・2・3・4月曜 16:15～17:45	詳細
	チェアヨガ	梓　のぼる	第2・4月曜 15:30～16:30	詳細
	ソウル＆ディスコダンス	JIN 他	第2・4木曜 17:30～19:00	詳細
	健康卓球14:10		第1・2・3・4日曜 14:10～15:10	詳細
	健康卓球13:00		第1・2・3・4日曜 13:00～14:00	詳細
	火　Ｇｉｒｌ’ｓ　Ｈｉｐ　Ｈｏｐ	keity	第1・2・3・4火曜 20:10～21:10	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	Ｇｉｒｌ’s　Jazz　ダンス	SHIMA	第1・2・3・4金曜 19:50～20:50	詳細
	卓球教室14：30	山口和美	第1・2・3・4月曜 14:30～16:00	詳細
	ソシアルダンス　初中級	鬼束　剛	第1・2・3・4月曜 14:00～15:15	詳細
	ソシアルダンス上級日	荒井　達也	第1・2・3・4日曜 18:00～19:15	詳細
	水曜ソシアルダンス（入門）	鬼束　剛	第1・2・3・4水曜 12:00～13:15	詳細
	水曜ソシアルダンス（初級）	鬼束　剛	第1・2・3・4水曜 13:30～14:45	詳細
	スタンダードソシアルダンス	鬼束　剛	第1・3火曜 19:00～20:15	詳細
	レディスバレエ　ビギナーズクラス	鈴木和子小島由美子	第1・2・3・4火曜 11:00～12:00	詳細
	フラダンス入門　②④木	秋山　望	第2・4木曜 10:15～11:15	詳細
	フラメンコ　中級	北島　寿子野原　友子	第1・3金曜 12:00～13:15	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	フラメンコ（入門クラス）	野原　友子	第1・3金曜 13:30～14:30	詳細
	フラメンコ（水）	丹羽　暁子	第1・2・3・4水曜 10:30～11:45	詳細
	大人のクラシックバレエ	久保田　歩	第1・2・3・4水曜 19:30～21:00	詳細
	クラシックバレエ　木	新井　望	第1・2・3・4木曜 13:00～14:20	詳細
	クラシックバレエ　火　1	小島　由美子	第1・2・3・4火曜 12:30～13:50	詳細
	クラシックバレエ　火　2	小島　由美子	第1・2・3・4火曜 13:50～15:10	詳細
	エンジョイ　フラ	小室　清枝	第1・2・3・4月曜 12:20～13:30	詳細
	ハワイアンフラ	Anela Wailana Megumi	第2・4火曜 13:00～14:30	詳細
	土曜フラダンス	リリヤ　有賀	第2・4土曜 10:15～11:45	詳細
	ハワイアンフラダンス	Ｍａｒｉａ　Ｎｉｉｎｏ	第1・2・3・4金曜 20:15～21:15	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	tomo FREESTYLE　19：30	tomo	第1・2・3・4水曜 19:30～20:30	詳細
	大人のやさしいＨＩＰＨＯＰ	ikki	第1・2・3・4木曜 14:00～15:00	詳細
	テーマパークダンス	矢吹　周子	第2・4日曜 15:30～17:00	詳細
	タップダンス	橋爪　麻美	第1・2・3・4月曜 18:45～19:45	詳細
	リズムタップ	洞至	第2・4水曜 18:10～19:10	詳細
	タヒチアンダンス	小山陽子	第2・4金曜 18:30～19:30	詳細
	ラテンアメリカンダンス	鬼束　剛原田　摩須美	第2・4火曜 19:00～20:15	詳細
	魅惑のベリーダンス	Zahara	第1・2・3・4水曜 20:00～21:00	詳細
	日曜朝のベリーダンス①③	舞	第1・3日曜 10:10～11:10	詳細
	日曜朝のベリーダンス	舞	第1・2・3・4日曜 10:10～11:10	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	日曜朝のベリーダンス②④	舞	第2・4日曜 10:10～11:10	詳細
	ベリーダンス（午前②④）	Zahara	第2・4木曜 10:15～11:30	詳細
	ベリーダンス(午前毎週)	Zahara	第1・2・3・4木曜 10:15～11:30	詳細
	ベリーダンス（午後）	Zahara	第1・2・3・4木曜 19:30～20:45	詳細
	はじめてのベリーダンス	舞	第2・4日曜 11:25～12:25	詳細
	イノセヒカル　フリースタイル中学生～	デュアル・セアリー公認インストラクター	第1・2・3・4土曜 19:40～20:40	詳細
	ホームヨガ　1	小野寺　恵美子　手柴　貴子田村　洋子	第1・2・3・4木曜 16:30～18:00	詳細
	ホームヨガ　2	小野寺　恵美子　手柴　貴子田村　洋子	第1・2・3・4木曜 18:30～20:00	詳細
	セルフケアストレッチ	寺部　愛子	第1・2・3・4金曜 13:30～14:40	詳細
	ヘルシーストレッチ体操	寺部　愛子	第1・2・3・4金曜 14:45～16:00	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	痛み解消体操「エゴスキュー」	山中　雅子	第2・4月曜 10:15～11:30	詳細
	日曜エゴスキュー体操	山中　雅子	第2・4日曜 10:30～11:45	詳細
	骨盤調整エクササイズ	JUN	第1・2・3・4水曜 18:45～19:45	詳細
	骨盤矯正ヨガ	はなやま　りつこ	第2・4土曜 17:00～18:00	詳細
	キックボクシング　エクササイズ	鈴木　聡	第2・4木曜 19:00～20:30	詳細
	アロマヨガ	加藤　れい后	第1・2・3・4月曜 10:20～11:20	詳細
	はじめてヨガ（毎週クラス）	Aki	第1・2・3・4木曜 10:30～11:45	詳細
	きほんのハタヨガ	ＡＹＡ	第1・3火曜 13:30～14:45	詳細
	マッサージから始めるヨガ	神戸　亜紀	第1・3金曜 14:30～15:30	詳細
	マーラマ・ヨガ	Kay	第2・4火曜 10:15～11:15	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	マットピラティス（水）	山本　千恵	第1・2・3・4水曜 13:00～14:00	詳細
	ピラティス	田村　裕子	第1・2・3・4木曜 20:10～21:10	詳細
	ピラティス入門	黒木　歩	第1・3日曜 10:30～11:30	詳細
	はじめてのピラティス	片山　弥栄	第2・4金曜 10:15～11:15	詳細
	フィットネスヨーガ	認定講師	第1・2・3・4月曜 20:00～21:00	詳細
	スポーツ吹き矢	松尾　紀久子	第1・3金曜 10:15～11:45	詳細
	スポーツ吹矢入門	松尾　紀久子	第2・4金曜 13:00～14:30	詳細
	ソフトエアロ＆ストレッチ体操	金　卿淑	第1・2・3・4水曜 10:15～11:15	詳細
	バレエエクササイズ	川島　貴美子	第2・4金曜 12:15～13:15	詳細
	美・ストレッチバレエ	柴田　絵里奈	第1・3土曜 12:45～14:00	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	太極拳	天野　誠	第1・2・3・4日曜 10:15～11:45	詳細
	太極拳（第2・4）	天野　誠	第2・4日曜 10:15～11:45	詳細
	チアダンスBlueTopaz	田中　瑠子	第1・2・3・4月曜 18:30～19:30	詳細
	バランスボール	山本　智恵	第1・2・3・4水曜 14:15～15:15	詳細
	ＺＵＭＢＡ	梶井　紘子	第1・2・3・4火曜 18:50～19:50	詳細
	女性美・機能美改善トレーニング	平綿　香	第1・2・3・4木曜 12:15～13:15	詳細
	自彊術	工藤祐子	第1・3火曜 10:30～12:00	詳細

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