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ダンス・健康

うるおい気功

心身の健康増進。リラックスしたい方に最適です。腰痛や肩こり、冷え性等の予防改善にもなります。

よさこい踊り

クラシックバレエの基礎を取り入れ、美しい姿勢と体幹を鍛えて幅広い年齢層が舞台で活躍できる　　　　　　…

シニアヒップホップ

転倒防止、認知症予防など様々な効果が期待されているヒップホップダンスを皆様に合わせたスピードで楽しく…

	講座	講師	曜日・時間
	チェアヨガ	梓　のぼる	第2・4月曜 12:00～13:00	詳細
	卓球教室16：15	山口和美	第1・2・3・4月曜 16:15～17:45	詳細
	ソウル＆ディスコダンス	JIN 他	第2・4木曜 17:30～19:00	詳細
	健康卓球14:10	山口　和美	第1・2・3・4日曜 14:10～15:10	詳細
	健康卓球13:00	山口　和美	第1・2・3・4日曜 13:00～14:00	詳細
	火　Ｇｉｒｌ’ｓ　Ｈｉｐ　Ｈｏｐ	keity	第1・2・3・4火曜 20:10～21:10	詳細
	チアダンスBlueTopaz	田中　瑠子	第1・2・3・4月曜 18:30～19:30	詳細
	ジャズダンス入門	ＣＡＮ	第2・4火曜 11:45～12:45	詳細
	日曜エゴスキュー体操増設クラス	山中　雅子	第2・4日曜 12:45～14:00	詳細
	Ｋ-ＰＯＰダンス	ｓｅｉ	第1・3土曜 15:05～16:05	詳細
	講座	講師	曜日・時間
新	うるおい気功	住野きく恵	第1・3月曜 10:30～11:45	詳細
	卓球教室14：30	山口和美	第1・2・3・4月曜 14:30～16:00	詳細
新	よさこい踊り	河合　彩香	第2・4金曜 11:35～12:35	詳細
	土曜日の健康卓球　11：20～	山口　和美	第1・3土曜 11:20～12:20	詳細
	60歳からのステップダンス	CAN	第1・3金曜 12:00～13:00	詳細
	ソウル＆ディスコダンス	SHUHEI	第2・4土曜 18:30～20:00	詳細
新	シニアヒップホップ	Shoe	第2・4土曜 12:00～13:00	詳細
	呼吸＆体幹トレーニング	彩景　じゅん	第1・3金曜 10:30～11:30	詳細
	土曜日の健康卓球　10：10～	山口　和美	第1・3土曜 10:10～11:10	詳細
	ソシアルダンス　初中級	鬼束　剛	第1・2・3・4月曜 13:45～15:00	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	ソシアルダンス上級日	荒井　達也	第1・2・3・4日曜 18:00～19:15	詳細
	ソシアルダンス　上級	鬼束　剛	第1・2・3・4月曜 15:15～16:30	詳細
	水曜ソシアルダンス（入門）	鬼束　剛	5/8（水）体験会開催	詳細
	水曜ソシアルダンス（初級）	鬼束　剛	第1・2・3・4水曜 13:30～14:45	詳細
	スタンダードソシアルダンス	鬼束　剛	第1・3火曜 19:00～20:15	詳細
	レディスバレエ　ビギナーズクラス	鈴木和子小島由美子	第1・2・3・4火曜 11:00～12:00	詳細
	フラダンス入門　②④木	秋山　望	第2・4木曜 10:15～11:15	詳細
	フラメンコ　中級	北島　寿子野原　友子	第1・3金曜 12:00～13:15	詳細
	フラメンコ（初級クラス）	野原　友子	第1・3金曜 13:30～14:30	詳細
	フラメンコ（水）	丹羽　暁子	第1・2・3・4水曜 10:30～11:45	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	大人のクラシックバレエ	久保田　歩	第1・2・3・4水曜 19:30～21:00	詳細
	クラシックバレエ　木	新井　望	第1・2・3・4木曜 13:00～14:20	詳細
	クラシックバレエ　火　1	小島　由美子	第1・2・3・4火曜 12:30～13:50	詳細
	クラシックバレエ　火　2	小島　由美子	第1・2・3・4火曜 13:50～15:10	詳細
	エンジョイ　フラ	小室　清枝	第1・2・3・4月曜 12:10～13:20	詳細
	ハワイアンフラ	Anela Wailana Megumi	第2・4火曜 13:00～14:30	詳細
	土曜フラダンス	リリヤ　有賀	第2・4土曜 10:15～11:45	詳細
	ハワイアンフラダンス	Ｍａｒｉａ　Ｎｉｉｎｏ	第1・2・3・4金曜 20:15～21:15	詳細
	sei FREESTYLE　19：30	sei	第1・2・3・4水曜 19:30～20:30	詳細
	大人のやさしいＨＩＰＨＯＰ	ikki	第1・2・3・4木曜 14:00～15:00	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	タップダンス	橋爪　麻美	第1・2・3・4月曜 18:45～19:45	詳細
	リズムタップ	洞至	第2・4水曜 18:10～19:10	詳細
	タヒチアンダンス	小山陽子	第2・4金曜 18:45～19:45	詳細
	夜の卓球教室はじめて	山口　和美	第1・3月曜 19:00～20:00	詳細
	夜の卓球教室初級者	山口　和美	第2・4月曜 19:00～20:00	詳細
	ラテンアメリカンダンス	鬼束　剛	第2・4火曜 19:00～20:15	詳細
	日曜朝のベリーダンス①③	舞	第1・3日曜 10:10～11:10	詳細
	日曜朝のベリーダンス	舞	第1・2・3・4日曜 10:10～11:10	詳細
	日曜朝のベリーダンス②④	舞	第2・4日曜 10:10～11:10	詳細
	50歳からのベリーダンス	Zahara	第1・2・3・4木曜 10:15～11:30	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	ベリーダンス（午後）	Zahara	第1・2・3・4木曜 19:30～20:45	詳細
	はじめてのベリーダンス	舞	第2・4日曜 11:25～12:25	詳細
	イノセヒカル　フリースタイル中学生～	デュアル・セアリー公認インストラクター	第1・2・3・4土曜 19:40～20:40	詳細
	ホームヨガ　1	小野寺　恵美子　手柴　貴子田村　洋子	第1・2・3・4木曜 16:30～18:00	詳細
	ホームヨガ　2	小野寺　恵美子　手柴　貴子田村　洋子	第1・2・3・4木曜 18:30～20:00	詳細
	セルフケアストレッチ	寺部　愛子	第1・2・3・4金曜 13:30～14:40	詳細
	ヘルシーストレッチ体操	寺部　愛子	第1・2・3・4金曜 14:45～16:00	詳細
	痛み解消体操「エゴスキュー」	山中　雅子	第2・4月曜 10:15～11:30	詳細
	日曜エゴスキュー体操	山中　雅子	第2・4日曜 10:30～11:45	詳細
	骨盤調整エクササイズ	JUN	第1・2・3・4水曜 18:45～19:45	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	骨盤矯正ヨガ	はなやま　りつこ	第2・4土曜 17:00～18:00	詳細
	アロマヨガ	加藤　れい后	第1・2・3・4月曜 10:20～11:20	詳細
	はじめてヨガ（毎週クラス）	Aki	第1・2・3・4木曜 10:30～11:45	詳細
	きほんのハタヨガ	ＡＹＡ	第1・3火曜 13:30～14:45	詳細
	アロママッサージとウィメンズヨガ	神戸　亜紀	第1・3金曜 14:30～15:30	詳細
	マーラマ・ヨガ	Kay	第2・4火曜 10:15～11:15	詳細
	マットピラティス（水）	山本　千恵	第1・2・3・4水曜 13:00～14:00	詳細
	ピラティス	田村　裕子	第1・2・3・4木曜 20:10～21:10	詳細
	はじめてのピラティス	片山　弥栄	第2・4金曜 10:15～11:15	詳細
	スポーツ吹き矢	松尾　紀久子	第1・3金曜 10:15～11:45	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	スポーツ吹矢入門	松尾　紀久子	第2・4金曜 13:00～14:30	詳細
	ソフトエアロ＆ストレッチ体操	金　卿淑	第1・2・3・4水曜 10:15～11:15	詳細
	宝塚スタイルの　ストレッチ＆ダンス	梓　のぼる	第2・4火曜 15:20～16:20	詳細
	とにかく伸ばすストレッチ	すがわら　こずえ	第2・4金曜 10:30～11:30	詳細
	バレエエクササイズ	川島　貴美子	第2・4金曜 12:15～13:15	詳細
	美・ストレッチバレエ	柴田　絵里奈	第1・3土曜 12:45～14:00	詳細
	太極拳	天野　誠	第1・2・3・4日曜 10:15～11:45	詳細
	太極拳（第2・4）	天野　誠	第2・4日曜 10:15～11:45	詳細
	バランスボール	山本　千恵	第1・2・3・4水曜 14:15～15:15	詳細
	ＺＵＭＢＡ	梶井　紘子	第1・2・3・4火曜 18:50～19:50	詳細
	講座	講師	曜日・時間
	女性美・機能美改善トレーニング	平綿　香	第1・2・3・4木曜 12:15～13:15	詳細
	(公社)自彊術	工藤祐子	第1・3火曜 10:30～12:00	詳細

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