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ダンス・健康
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
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| 卓球教室16：15 | 山口和美 | 第1・2・3・4月曜 16:15～17:45 |
 詳細
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| チェアヨガ | 梓 のぼる | 第2・4月曜 12:00～13:00 |
詳細
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| 健康卓球14:10 | 山口 和美 | 第1・2・3・4日曜 14:10～15:10 |
詳細
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| 健康卓球13:00 | 山口 和美 | 第1・2・3・4日曜 13:00～14:00 |
詳細
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| ソウル＆ディスコダンス | JIN 他 | 第2・4木曜 17:30～19:00 |
詳細
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| 火 Ｇｉｒｌ’ｓ Ｈｉｐ Ｈｏｐ | keity | 第1・2・3・4火曜 20:10～21:10 |
詳細
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| Ｇｉｒｌ’s Jazz ダンス | SHIMA | 第1・2・3・4金曜 19:50～20:50 |
詳細
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| 卓球教室14：30 | 山口和美 | 第1・2・3・4月曜 14:30～16:00 |
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| 新 | 健康スクワット（全1回） | 彩景 じゅん | 10：30～11：30 | 詳細
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| 新 | 呼吸＆体幹トレーニング | 彩景 じゅん | 第1・3金曜 10:30～11:30 |
詳細
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| ソシアルダンス 初中級 | 鬼束 剛 | 第1・2・3・4月曜 13:45～15:00 |
詳細
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| ソシアルダンス上級 日 | 荒井 達也 | 第1・2・3・4日曜 18:00～19:15 |
詳細
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| ソシアルダンス 上級 | 鬼束 剛 | 第1・2・3・4月曜 15:15～16:30 |
詳細
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| 水曜ソシアルダンス（入門） | 鬼束 剛 | 第1・2・3・4水曜 12:00～13:15 |
詳細
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| 水曜ソシアルダンス（初級） | 鬼束 剛 | 第1・2・3・4水曜 13:30～14:45 |
詳細
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| スタンダードソシアルダンス | 鬼束 剛 | 第1・3火曜 19:00～20:15 |
詳細
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| レディスバレエ ビギナーズクラス | 鈴木和子 小島由美子 |
第1・2・3・4火曜 11:00～12:00 |
詳細
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| フラダンス入門 ②④木 | 秋山 望 | 第2・4木曜 10:15～11:15 |
詳細
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| フラメンコ 中級 | 北島 寿子 野原 友子 |
第1・3金曜 12:00～13:15 |
詳細
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| フラメンコ（入門クラス） | 野原 友子 | 第1・3金曜 13:30～14:30 |
詳細
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| フラメンコ（水） | 丹羽 暁子 | 第1・2・3・4水曜 10:30～11:45 |
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| 大人のクラシックバレエ | 久保田 歩 | 第1・2・3・4水曜 19:30～21:00 |
詳細
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| クラシックバレエ 木 | 新井 望 | 第1・2・3・4木曜 13:00～14:20 |
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| クラシックバレエ 火 1 | 小島 由美子 | 第1・2・3・4火曜 12:30～13:50 |
詳細
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| クラシックバレエ 火 2 | 小島 由美子 | 第1・2・3・4火曜 13:50～15:10 |
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| エンジョイ フラ | 小室 清枝 | 第1・2・3・4月曜 12:20～13:30 |
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| ハワイアンフラ | Anela Wailana Megumi | 第2・4火曜 13:00～14:30 |
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| 土曜フラダンス | リリヤ 有賀 | 第2・4土曜 10:15～11:45 |
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| ハワイアンフラダンス | Ｍａｒｉａ Ｎｉｉｎｏ | 第1・2・3・4金曜 20:15～21:15 |
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| tomo FREESTYLE 19：30 | tomo | 第1・2・3・4水曜 19:30～20:30 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 大人のやさしいＨＩＰＨＯＰ | ikki | 第1・2・3・4木曜 14:00～15:00 |
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| テーマパークダンス | 矢吹 周子 | 第2・4日曜 15:30～17:00 |
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| タップダンス | 橋爪 麻美 | 第1・2・3・4月曜 18:45～19:45 |
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| リズムタップ | 洞至 | 第2・4水曜 18:10～19:10 |
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| タヒチアンダンス | 小山陽子 | 第2・4金曜 18:30～19:30 |
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| 夜の卓球教室はじめて | 山口 和美 | 第1・3月曜 19:00～20:00 |
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| 夜の卓球教室初級者 | 山口 和美 | 第2・4月曜 19:00～20:00 |
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| ラテンアメリカンダンス | 鬼束 剛 | 第2・4火曜 19:00～20:15 |
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| 魅惑のベリーダンス | Zahara | 第1・2・3・4水曜 20:00～21:00 |
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| 日曜朝のベリーダンス①③ | 舞 | 第1・3日曜 10:10～11:10 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 日曜朝のベリーダンス | 舞 | 第1・2・3・4日曜 10:10～11:10 |
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| 日曜朝のベリーダンス②④ | 舞 | 第2・4日曜 10:10～11:10 |
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| ベリーダンス(午前毎週) | Zahara | 第1・2・3・4木曜 10:15～11:30 |
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| ベリーダンス（午後） | Zahara | 第1・2・3・4木曜 19:30～20:45 |
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| はじめてのベリーダンス | 舞 | 第2・4日曜 11:25～12:25 |
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| イノセヒカル フリースタイル中学生～ | デュアル・セアリー公認インストラクター | 第1・2・3・4土曜 19:40～20:40 |
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| ホームヨガ 1 | 小野寺 恵美子 手柴 貴子 田村 洋子 |
第1・2・3・4木曜 16:30～18:00 |
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| ホームヨガ 2 | 小野寺 恵美子 手柴 貴子 田村 洋子 |
第1・2・3・4木曜 18:30～20:00 |
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| セルフケアストレッチ | 寺部 愛子 | 第1・2・3・4金曜 13:30～14:40 |
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| ヘルシーストレッチ体操 | 寺部 愛子 | 第1・2・3・4金曜 14:45～16:00 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 痛み解消体操「エゴスキュー」 | 山中 雅子 | 第2・4月曜 10:15～11:30 |
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| 日曜エゴスキュー体操 | 山中 雅子 | 第2・4日曜 10:30～11:45 |
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| 骨盤調整エクササイズ | JUN | 第1・2・3・4水曜 18:45～19:45 |
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| 骨盤矯正ヨガ | はなやま りつこ | 第2・4土曜 17:00～18:00 |
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| キックボクシング エクササイズ | 鈴木 聡 | 第2・4木曜 19:00～20:30 |
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| アロマヨガ | 加藤 れい后 | 第1・2・3・4月曜 10:20～11:20 |
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| はじめてヨガ（毎週クラス） | Aki | 第1・2・3・4木曜 10:30～11:45 |
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| きほんのハタヨガ | ＡＹＡ | 第1・3火曜 13:30～14:45 |
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| マッサージから始めるヨガ | 神戸 亜紀 | 第1・3金曜 14:30～15:30 |
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| マーラマ・ヨガ | Kay | 第2・4火曜 10:15～11:15 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| マットピラティス（水） | 山本 千恵 | 第1・2・3・4水曜 13:00～14:00 |
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| ピラティス | 田村 裕子 | 第1・2・3・4木曜 20:10～21:10 |
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| ピラティス入門 | 黒木 歩 | 第1・3日曜 10:30～11:30 |
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| はじめてのピラティス | 片山 弥栄 | 第2・4金曜 10:15～11:15 |
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| フィットネスヨーガ | 認定講師 | 第1・2・3・4月曜 20:00～21:00 |
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| スポーツ吹き矢 | 松尾 紀久子 | 第1・3金曜 10:15～11:45 |
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| スポーツ吹矢入門 | 松尾 紀久子 | 第2・4金曜 13:00～14:30 |
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| ソフトエアロ＆ストレッチ体操 | 金 卿淑 | 第1・2・3・4水曜 10:15～11:15 |
詳細
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| 宝塚スタイルの ストレッチ＆ダンス | 梓 のぼる | 第2・4火曜 15:20～16:20 |
詳細
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| とにかく伸ばすストレッチ | すがわら こずえ | 第2・4金曜 10:30～11:30 |
詳細
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| バレエエクササイズ | 川島 貴美子 | 第2・4金曜 12:15～13:15 |
詳細
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| 美・ストレッチバレエ | 柴田 絵里奈 | 第1・3土曜 12:45～14:00 |
詳細
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| 太極拳 | 天野 誠 | 第1・2・3・4日曜 10:15～11:45 |
詳細
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| 太極拳（第2・4） | 天野 誠 | 第2・4日曜 10:15～11:45 |
詳細
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| チアダンスBlueTopaz | 田中 瑠子 | 第1・2・3・4月曜 18:30～19:30 |
詳細
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| バランスボール | 山本 千恵 | 第1・2・3・4水曜 14:15～15:15 |
詳細
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| ＺＵＭＢＡ | 梶井 紘子 | 第1・2・3・4火曜 18:50～19:50 |
詳細
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| 女性美・機能美改善トレーニング | 平綿 香 | 第1・2・3・4木曜 12:15～13:15 |
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| (公社)自彊術 | 工藤祐子 | 第1・3火曜 10:30～12:00 |
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