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ヨガ・ピラティス・健康体操・太極拳・バレエ・HIPHOP・フラダンス・ベリーダンス・社交ダンス・フラメンコ
ラクラク健康カラフィット

歌謡曲をカラオケ気分で口ずさみながら簡単体操です。首、肩、股関節や膝の痛みを改善しましょう。

K-POPダンス

今流行のK-POPの曲で可愛く・カッコよく踊ります。ストレッチ、リズムトレーニングも含む振付を楽しむ…

カントリーラインダンス入門

人生100歳時代!初めての方も大歓迎。カントリーミュージック等の音楽に合わせて楽しく踊りましょう。

講座 講師 曜日・時間
チェアヨガ 梓 のぼる 第2・4月曜
12:00〜13:00
詳細
卓球教室16:15 山口和美 第1・2・3・4月曜
16:15〜17:45
詳細
ソウル&ディスコダンス JIN 他 第2・4木曜
17:30〜19:00
詳細
健康卓球13:00 山口 和美 第1・2・3・4日曜
13:00〜14:00
詳細
健康卓球14:10 山口 和美 第1・2・3・4日曜
14:10〜15:10
詳細
火 keity Hip Hop keity 第1・2・3・4火曜
20:10〜21:10
詳細
ジャズダンス入門 CAN 第2・4火曜
11:45〜12:45
詳細
ソウル&ディスコダンス SHUHEI 第2・4土曜
18:30〜20:00
詳細
土曜日の健康卓球 11:20〜 山口 和美 第1・3土曜
11:20〜12:20
詳細
60歳からのステップダンス CAN 第1・3金曜
12:00〜13:00
詳細
講座 講師 曜日・時間
卓球教室14:30 山口和美 第1・2・3・4月曜
14:30〜16:00
詳細
呼吸&体幹トレーニング 彩景 じゅん 第1・3金曜
10:30〜11:30
詳細
シニアヒップホップ Shoe 第2・4土曜
12:00〜13:00
詳細
ソシアルダンス 初中級 鬼束 剛 第1・2・3・4月曜
13:45〜15:00
詳細
ソシアルダンス上級 日 荒井 達也 第1・2・3・4日曜
18:00〜19:15
詳細
ソシアルダンス 上級 鬼束 剛 第1・2・3・4月曜
15:15〜16:30
詳細
水曜ソシアルダンス(入門) 鬼束 剛 第1・2・3・4水曜
12:00〜13:15
詳細
水曜ソシアルダンス(初級) 鬼束 剛 第1・2・3・4水曜
13:30〜14:45
詳細
レディスバレエ ビギナーズクラス 鈴木和子
小島由美子
第1・2・3・4火曜
11:00〜12:00
詳細
フラダンス入門 AC木 秋山 望 第2・4木曜
10:15〜11:15
詳細
講座 講師 曜日・時間
フラメンコ 中級 北島 寿子
野原 友子
第1・3金曜
12:00〜13:15
詳細
フラメンコ(初級クラス) 野原 友子 第1・3金曜
13:30〜14:30
詳細
フラメンコ(水) 丹羽 暁子 第1・2・3・4水曜
10:30〜11:45
詳細
大人のクラシックバレエ 久保田 歩 第1・2・3・4水曜
19:30〜21:00
詳細
クラシックバレエ 木  新井 望 第1・2・3・4木曜
13:00〜14:20
詳細
クラシックバレエ 火 1 小島 由美子 第1・2・3・4火曜
12:30〜13:50
詳細
クラシックバレエ 火 2 小島 由美子 第1・2・3・4火曜
13:50〜15:10
詳細
エンジョイ フラ 小室 清枝 第1・2・3・4月曜
12:10〜13:20
詳細
ハワイアンフラ Anela Wailana Megumi 第2・4火曜
13:00〜14:30
詳細
土曜フラダンス リリヤ 有賀 第2・4土曜
10:15〜11:45
詳細
講座 講師 曜日・時間
ハワイアンフラダンス Maria Niino 第1・2・3・4金曜
20:15〜21:15
詳細
大人のやさしいHIPHOP ikki 第1・2・3・4木曜
14:00〜15:00
詳細
タップダンス 橋爪 麻美 第1・2・3・4月曜
18:45〜19:45
詳細
リズムタップ 洞至 第2・4水曜
19:00〜20:00
詳細
タヒチアンダンス 小山陽子 第2・4金曜
18:45〜19:45
詳細
夜の卓球教室はじめて 山口 和美 第1・3月曜
19:00〜20:00
詳細
夜の卓球教室初級者 山口 和美 第2・4月曜
19:00〜20:00
詳細
ラテンアメリカンダンス 鬼束 剛 第2・4火曜
19:00〜20:15
詳細
日曜朝のベリーダンス@B 第1・3日曜
10:10〜11:10
詳細
日曜朝のベリーダンス 第1・2・3・4日曜
10:10〜11:10
詳細
講座 講師 曜日・時間
日曜朝のベリーダンスAC 第2・4日曜
10:10〜11:10
詳細
ベリーダンス 基礎・初級 Zahara 第1・2・3・4木曜
10:15〜11:30
詳細
ベリーダンス 中級 Zahara 第1・2・3・4木曜
19:30〜20:45
詳細
はじめてのベリーダンス 第2・4日曜
11:25〜12:25
詳細
イノセヒカル フリースタイル中学生〜 デュアル・セアリー公認インストラクター 第1・2・3・4土曜
19:40〜20:40
詳細
ホームヨガ 1 小野寺 恵美子 手柴 貴子
田村 洋子
第1・2・3・4木曜
16:30〜18:00
詳細
ホームヨガ 2 小野寺 恵美子 手柴 貴子
田村 洋子
第1・2・3・4木曜
18:30〜20:00
詳細
セルフケアストレッチ 寺部 愛子 第1・2・3・4金曜
13:30〜14:40
詳細
ヘルシーストレッチ体操  寺部 愛子 第1・2・3・4金曜
14:45〜16:00
詳細
エゴスキュー痛み解消体操 浜崎 いづみ 第1・3日曜
10:30〜11:45
詳細
講座 講師 曜日・時間
骨盤調整エクササイズ JUN 第1・2・3・4水曜
18:45〜19:45
詳細
骨盤調整ヨガ はなやま りつこ 第2・4土曜
17:00〜18:00
詳細
アロマヨガ 加藤 れい后 第1・2・3・4月曜
10:20〜11:20
詳細
アンチエイジングヨガ Aki 第1・2・3・4木曜
10:30〜11:45
詳細
きほんのハタヨガ AYA 第1・3火曜
13:00〜14:15
詳細
アロママッサージとウィメンズヨガ 神戸 亜紀 第1・3金曜
14:30〜15:30
詳細
ピラティス&体幹バランス 山本 千恵 第1・2・3・4水曜
13:00〜14:00
詳細
ピラティス 田村 裕子 第1・2・3・4木曜
20:10〜21:10
詳細
はじめてのピラティス 片山 弥栄 第2・4金曜
10:15〜11:15
詳細
スポーツ吹き矢 松尾 紀久子 第1・3金曜
10:15〜11:45
詳細
講座 講師 曜日・時間
スポーツ吹矢入門 松尾 紀久子 第2・4金曜
13:00〜14:30
詳細
ソフトエアロ&ストレッチ体操 金 卿淑 第1・2・3・4水曜
10:15〜11:15
詳細
宝塚スタイルの ストレッチ&ダンス 梓 のぼる 第2・4火曜
15:20〜16:20
詳細
とにかく伸ばすストレッチ すがわら こずえ 第2・4金曜
10:30〜11:30
詳細
バレエエクササイズ 川島 貴美子 第2・4金曜
12:00〜13:15
詳細
美・ストレッチバレエ 柴田 絵里奈 第1・3土曜
12:45〜14:00
詳細
太極拳 山崎 さおり 第1・2・3・4日曜
10:15〜11:45
詳細
太極拳(第1・3) 山崎 さおり 第1・3日曜
10:15〜11:45
詳細
太極拳(第2・4) 山崎 さおり 第2・4日曜
10:15〜11:45
詳細
エゴスキュー痛み解消体操 齊藤 節子 第2・4月曜
10:15〜11:30
詳細
講座 講師 曜日・時間
シニアヒップホップ【平日クラス】 HINAKA 第2・4金曜
11:30〜12:30
詳細
カントリーラインダンス入門 三田 純子 第2・4火曜
15:30〜17:00
詳細
K-POPダンス Fu-ka 第1・2・3・4月曜
19:30〜20:30
詳細
ベリーダンス入門 Zahara 第1・3火曜
14:30〜15:45
詳細
ラクラク健康カラフィット 周防 進之介 第1・3月曜
13:30〜14:30
詳細
ミュージカルダンス 廣瀬 愛 第1・3金曜
20:00〜21:00
詳細
健康太極拳 木 @B 加藤 江美 第1・3木曜
12:00〜13:30
詳細
健康太極拳 木 AC 加藤 江美 第2・4木曜
12:00〜13:30
詳細
健康太極拳 (日曜)@B 加藤 江美 第1・3日曜
13:15〜14:45
詳細
健康太極拳 (日曜)AC 加藤 江美 第2・4日曜
13:15〜14:45
詳細
講座 講師 曜日・時間
タップダンス Shoe 第2・4土曜
13:15〜14:15
詳細
楽しいタップダンス 橋爪 麻美 第1・2・3金曜
19:50〜21:00
詳細
tomo FREESTYLE tomo 第1・2・3・4水曜
19:00〜20:00
詳細
楽しいタップダンス 橋爪 麻美 第1・2・3水曜
14:30〜15:40
詳細
楽しいタップダンス 橋爪 麻美 第1・2・3月曜
15:30〜16:40
詳細
社交ダンス 柳川 純子  第1・3土曜
13:00〜14:00
詳細
健康太極拳 加藤 江美 第1・2・3・4木曜
12:00〜13:30
詳細
健康太極拳 加藤 江美 第1・2・3・4日曜
13:15〜14:45
詳細
ビューティーテコンドー&ヨガ 山田めぐみ(MeMe) 第1・3土曜
11:15〜12:25
詳細
K-POP ダンス  道子  第2・4金曜
19:30〜20:30
詳細
講座 講師 曜日・時間

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