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アロママッサージとウィメンズヨガ

開催日
第1・3金曜 14:30〜15:30
講師 神戸 亜紀

講座内容

アロママッサージとウィメンズヨガ
▼ 講座のポイント
アロマの知識を増やしたい方

ご自宅でも簡単にできるセルフマッサージを覚えたい方

アロマの香りが漂う空間でヨガを行うのでリラックス効果、癒しの効果が高まります


・年齢と共に変化していく女性の身体に特化したヨガで生理トラブルや更年期の不調の緩和、閉経後の体調維持を望んでいる方へお勧めします。
・身体に直接塗布しても安心して使えるエッセンシャルオイルを使い、季節や体調に合わせたアロマの使い方をお伝えしています。
・その日の体調に合わせたエッセンシャルオイルを各自選んで頂き、主に脚のセルフマッサージを行います。
・アロマの香りに癒され、またリラックス効果だけでなく冷えや浮腫み、凝りの解消にも繋がります。
・女性の身体に特化したヨガで身体の隅々までほぐし、緩め、整えていきます。
・ヨガの最後には呼吸法を取り入れて自律神経の動きを良好にしていきます。


アロマ精油を使い、主に脚を丁寧にセルフマッサージした後、優しいヨガのポーズを取り入れます。全身の巡りが良くなりスッキリ!深いリラクゼーション効果も味わうことのできるクラスです。

アロママッサージとウィメンズヨガ

講座概要

曜日・時間帯

第1・3金曜 14:30〜15:30

開催日

回数

月2回

講師

神戸 亜紀

備考

体験受付中!
※事前にご予約をお願い致します。
044-844-6363
体験・見学
体験随時受付中!
お問い合わせ
044-844-6363
詳細・持ち物

料金のご案内

通常 
5,654円(税込)
■内訳
受講料:5,324円(税込)
教材費:
設備費:330円(税込)
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。(一部、体験・見学を設定していない講座がございます。)

体験・入会
  • 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 神戸 亜紀

ヨガインストラクター

プロフィール

ヨガの良さや身体をケアする事を周りに伝えたいと本格的にヨガを学び、指導者となり現在14年目
現在はライフステージに合わせて変化する女性の身体を整える【ウィメンズケアヨガ】を指導中
長年アロマテラピーを生活に取り入れ、アロマテラピーアドバイザーとしてメディカルアロマ効果や知識を伝え、ヨガのクラスでもアロママッサージを指導中

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