講座番号 YAO150
自分と向き合って、人と競わず、ゆっくり無理せず、心と体と呼吸を整えます。
※10/6(月)からの定例講座のご案内はこちら↓
<https://cul.7cn.co.jp/programs/program_1027116.html?shishaId=3004>
▼ 講座のポイント
体をほぐして呼吸を楽に
気持ちの良い呼吸でリラックス
柔軟な心と体で元気を養います
自分と向き合って、人と競わず、ゆっくり無理せず、心と体と呼吸を整えます。
※10/6(月)からの定例講座のご案内はこちら↓
<https://cul.7cn.co.jp/programs/program_1027116.html?shishaId=3004>
