▼ 講座のポイント
背中や腰といった手が届きにくい所も手ぬぐいボールがあればラクにほぐせる
手ぬぐいボールがあれば強い力は不要。誰でも簡単に、すぐにできるようになる
無理な体勢で自重をかけると、かえって傷めてしまうことも。立ったまま壁を使えば安心
コリや痛みなどを自分でほぐして少しでもラクに。そんな要望に応えてくれるのが「手ぬぐいボール」です。気になるところに押し当ててほぐす、ツボの正確な位置を探さなくてもOK。だいたいの目安で大丈夫です。
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トップ＞ ★健康・ヨガ・スポーツ ＞ 手ぬぐいボール健康法 10/29
講座内容
コリや痛みなどを自分でほぐして少しでもラクに。そんな要望に応えてくれるのが「手ぬぐいボール」です。気になるところに押し当ててほぐす、ツボの正確な位置を探さなくてもOK。だいたいの目安で大丈夫です。
講座概要
曜日・時間帯
第5水曜 11:00〜12:15
開催日
10/29
回数
1回
講師
石垣 英俊
備考
体験・見学
お問い合わせ
03-5949-5470
カリキュラム
お申し込み
会員一般とも
3,080円（税込）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
- 「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」についてはお電話か窓口までお問い合わせください。
- 「受講申込」ボタンがない場合は、お電話か窓口までお問い合わせください。
- 7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。
石垣 英俊
鍼灸あん摩マッサージ指圧師
神楽坂ホリスティック・クーラ代表
プロフィール
静岡県出身。臨床家の父に鍼灸治療を師事。2004年に開業し、体の痛みや不調に悩んでいる人々へ、よりよい施術、環境、アドバイスを提供すべく研鑽を積んでいる。著書、監修雑誌など多数。NHK Eテレ「明日から使える‘新’東洋医学」や「まる得マガジン 朝・昼・晩のセルフツボケア」ツボ講師として出演。神楽坂ホリスティック・クーラ®代表
人間総合科学大学非常勤講師。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師
心身健康科学修士オーストラリア政府公認カイロプラティック 理学士(B.C.Sc )、応用理学士(B.App.Sc )
