▼ 講座のポイント
カラダのセンターバランスを感じるようになりたい方
カラダの中心にある股関節の動きが分かりにくい方
カラダの左右差のケアをしたい方
講座番号KT0129
ゴルフピラティスでブレない体にしませんか？
日常生活の中でカラダのケアをしていない方に向いています。
体幹とは？体側を伸ばすには？
頭～背中、肩甲骨、下半身の筋力にアプローチ
お尻、股関節～足裏など身体全体へアプローチしていきます。
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北砂
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北砂
講座内容
講座番号KT0129
ゴルフピラティスでブレない体にしませんか？
日常生活の中でカラダのケアをしていない方に向いています。
体幹とは？体側を伸ばすには？
頭～背中、肩甲骨、下半身の筋力にアプローチ
お尻、股関節～足裏など身体全体へアプローチしていきます。
講座概要
曜日・時間帯
第2・4木曜 20:00～20:45
開催日
2025年11/13（木）スタート
回数
講師
ERI
備考
2025年秋のスペシャル講座
☆回数限定特別講座は入会金不要☆
～本講座のご案内～
全6回(11/13スタート)講座です！
11/13、11/27、12/11、12/25、1/8、1/22
【時 間】20:00～20:45
【受講料】16,500円（10％税込）
【設備費】 990円（10％税込）
【合 計】17,490円（10％税込）
当ホームページまたは、お電話（03-5653-3253）よりお申し込みください。
ホームページからのお申し込みは、料金のご案内欄にある『受講申込・お支払い』よりお進みください。
（受講者本人の情報をご入力ください。）
☆回数限定特別講座は入会金不要☆
～本講座のご案内～
全6回(11/13スタート)講座です！
11/13、11/27、12/11、12/25、1/8、1/22
【時 間】20:00～20:45
【受講料】16,500円（10％税込）
【設備費】 990円（10％税込）
【合 計】17,490円（10％税込）
当ホームページまたは、お電話（03-5653-3253）よりお申し込みください。
ホームページからのお申し込みは、料金のご案内欄にある『受講申込・お支払い』よりお進みください。
（受講者本人の情報をご入力ください。）
体験・見学
お問い合わせ
03-5653-3253
詳細・持ち物
料金のご案内
体験費
1,100円（税込）
1,100円（税込）
■内訳
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
ERI
ピラティス・ヨガインストラクター
プロフィール
私は会社勤務時代にカラダの硬さやストレスで体調を崩し
その時に呼吸法やカラダの使い方を学び
心や体を整うを実感しました。
この体験を伝える為にインストラクターを志し
レッスンでは一緒に自分のカラダに
意識を向ける時間を過ごしませんか？
