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ダンス・健康
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
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| はじめてのシニアヒップホップ②④火13：00～14：00 | 田嶋 文海也 | 第2・4火曜 13:00～14:00 |
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| 痛み解消体操「エゴスキュー」 | 植草 桂子 | 第1・3水曜 10:30～11:45 |
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| 新 | 夜のハワイアンフラ 火19:30 | ＹＵＭＩＫＯ | 毎週火曜 19:30～20:45 | 詳細
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| 金曜ハワイアンフラ 金10:30 | 髙橋 紫 茂木 せい子 |
毎週金曜 10:30～11:40 | 詳細
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| 土曜ハワイアンフラ 10:20 | 髙橋 紫 愛場 智子 |
毎週土曜 10:20～11:30 | 詳細
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| フラメンコ入門 ①③④水19:40 | 内山 洋子 | 第1・3・4水曜 19:40～20:40 |
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| フラメンコ入門水19:40【月２回コース】 | 内山 洋子 | 第1・3水曜 19:40～20:40 |
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| はじめての社交ダンス ①③木13:00 | 山本 真未 袴田 征史 |
第1・3木曜 13:00～14:30 |
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| はじめての社交ダンス ①③木19:15 | 山本 真未 袴田 征史 |
第1・3木曜 19:15～20:45 |
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| 50歳からのベリーダンス ①③火11:00 | ミーナ | 第1・3火曜 11:00～12:15 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 魅惑の舞 ベリーダンス ②④土14:30 | ミーナ | 第2・4土曜 14:30～15:45 |
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| HIPHOP DANCE 月19:00 | 千絵 | 毎週月曜 19:00～20:00 | 詳細
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| HIPHOP 土18:30 | KumI | 毎週土曜 18:30～19:45 | 詳細
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| タップダンス 金19:00 | みつはし まきこ | 毎週金曜 19:00～20:30 | 詳細
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| バレエストレッチ ②④木10:30 | 友澤 美以子 | 第2・4木曜 10:30～12:00 |
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| バレエストレッチ ①③金19:00 | 阿部 久美子 | 第1・3金曜 19:00～20:30 |
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| 大人のクラシックバレエ 水19:45 | 土岐 みさき 竹石 玲奈・阿部 千尋 |
毎週水曜 19:45～21:15 | 詳細
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| 大人のクラシックバレエ 木19:50 | 土岐 みさき 竹石 玲奈・佐藤 かんな |
毎週木曜 19:50～21:20 | 詳細
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| クラシックバレエ入門 金10:20 | 島田 啓子 | 毎週金曜 10:20～11:50 | 詳細
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| クラシックバレエ【ポアントクラス】 金11:55 | 島田 啓子 | 毎週金曜 11:55～12:25 | 詳細
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 楊名時八段錦太極拳 日10:15 | 藤塚 秀男 | 毎週日曜 10:15～11:30 | 詳細
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| 新 | アロマヨガ ②④月11:00 | MARI | 第2・4月曜 11:00～12:00 |
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| リラクゼーションアロマヨーガ ②④土10:15 | 大木 利香 | 第2・4土曜 10:15～12:00 |
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| やさしい機能改善ヨガ月11:00 | Rina | 毎週月曜日 11:00～12:00 | 詳細
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| ダイエットヨガ ①③月13:00 | ekumi | 第1・3月曜 13:00～14:30 |
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| ６０歳からのいきいきストレッチヨガ ①③月14:45 | ekumi | 第1・3月曜 14:45～15:45 |
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| 自分のカラダに気づくヨガ 木10:20 | ekumi | 毎週木曜 10:20～11:20 | 詳細
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| 更年期のゆったりヨガ ①③火10:30 | 川俣 貴子 | 第1・3火曜 10:30～11:30 |
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| らくらく広池ヨーガ健康法 ②④火10:30 | 小田倉 康子 | 第2・4火曜 10:30～12:00 |
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| ママのためのやさしいヨーガ 火14:00 | 高間 昌子 | 毎週火曜 14:00～15:15 | 詳細
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| 友永ヨーガ＆リンパマッサージ ①③水10:30 | 高間 昌子 | 第1・3水曜 10:30～12:00 |
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| 友永ヨーガ ②④水10:30 | 高間 昌子 | 第2・4水曜 10:30～12:00 |
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| くらしのヨガ ②④金10:50 | 南 一葉 | 第2・4金曜 10:50～12:00 |
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| リセットヨガ ①③日10:30 | YUKI | 第1・3日曜 10:30～11:30 |
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| リフレッシュヨガ ①③日11:45 | YUKI | 第1・3日曜 11:45～12:45 |
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| はじめてのピラティス ①③水11:00 | 松田 樺渚子 | 第1・3水曜 11:00～12:00 |
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| ジャイロキネシス ②④火19：30 | 野原 総子 | 第2・4火曜 19:30～20:45 |
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| シニアのためのピラティス ①③火13:00 | 藤岡 雄二 | 第1・3火曜 13:00～14:00 |
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| はじめてのピラティス ①③火10:30 | 藤岡 雄二 | 第1・3火曜 10:30～11:30 |
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| はじめてのピラティス ②④日10:30 | 藤岡 雄二 | 第2・4日曜 10:30～11:30 |
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講座 | 講師 | 曜日・時間 | |
| はじめてのピラティス ②④日11:40 | 藤岡 雄二 | 第2・4日曜 11:40～12:40 |
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| シニア健康体操 水13:00 | 須藤 順子 | 毎週水曜 13:00～14:15 | 詳細
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| 自彊術 ②④水13:30 | 山路 美智子 | 第2・4水曜 13:30～15:00 |
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| 気功によるストレッチ＆呼吸法 ①③金13:15 | 日向寺 みどり | 第1・3金曜 13:15～14:30 |
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| 中級ゲーム卓球教室①③月13:00 | 鈴木 智晶 | 第1・3月曜 13:00～15:00 | 詳細
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| 健康卓球教室 ①③火13:15 | 山﨑 積 | 第1・3火曜 13:15～15:15 |
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| 健康卓球教室 ②④水13:00 | 浦住 正一 | 第2・4水曜 13:00～15:00 |
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| 健康卓球教室 ①③木10:30 | 小林 賢二郎 | 第1・3木曜 10:30～12:30 |
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| 健康卓球教室 ②④金13:15 | 小林 賢二郎 | 第2・4金曜 13:15～15:15 |
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| 未経験者卓球教室 ②④金10:30 | 鈴木 智晶 | 第2・4金曜 10:30～12:30 | 詳細
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