効率よく筋力をつけ、ケガをしにくいカラダを作っていきます。バランス良く全身を鍛えることができる自重トレーニングは基礎的な筋力をつけるという意味で効果が見込めます。特に下半身の筋力が重要です。スクワットから始めましょう!
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北砂
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北砂
講座内容
講座概要
曜日・時間帯
第2・4木曜 10:30～11:45
開催日
回数
月2回
講師
麻生 まゆ美
備考
～体験会開催～
【体験会】体験随時
【時 間】10:30～11:45
【体験費】1,100円（10％税込）
体験講習会は事前予約制となっております。
お電話(03-5653-3253)または、
当ホームページよりお申込下さい。
【体験会】体験随時
【時 間】10:30～11:45
【体験費】1,100円（10％税込）
体験講習会は事前予約制となっております。
お電話(03-5653-3253)または、
当ホームページよりお申込下さい。
体験・見学
お問い合わせ
03-5653-3253
詳細・持ち物
料金のご案内
月会費
5,654円（税込）
5,654円（税込）
■内訳
受講料：5,324円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：5,324円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
講師 麻生 まゆ美
フルヤアカデミーインストラクター
