▼ 講座のポイント
初心者の方でも安心して参加できます
肩腰膝の不調や姿勢を改善したい方にオススメ
身体のセルフケアや自宅でのエクササイズを学べます
講座番号KT0545
ピラティスは元々負傷した兵士のリハビリを目的として生まれたエクササイズです。
年齢や運動経験に関わらず、どなたでも受講できます。
ゆっくり楽しく心と身体を整えましょう！
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北砂
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講座内容
講座番号KT0545
ピラティスは元々負傷した兵士のリハビリを目的として生まれたエクササイズです。
年齢や運動経験に関わらず、どなたでも受講できます。
ゆっくり楽しく心と身体を整えましょう！
講座概要
曜日・時間帯
第1・3日曜 11:30〜12:20
開催日
5・17（日）体験会、5/３１（日）スタート
回数
月2回
講師
大塚 直美
備考
5月17日（日）体験会のご案内
【体験費】1,100円（10％税込）
5月31日スタート講座月会費のご案内
【受講料】4,004円(10％税込)
【設備費】330円（10％税込）
事前予約制です。1週間前までにお申し込みください。
それ以降はお問い合わせください。
【体験費】1,100円（10％税込）
5月31日スタート講座月会費のご案内
【受講料】4,004円(10％税込)
【設備費】330円（10％税込）
事前予約制です。1週間前までにお申し込みください。
それ以降はお問い合わせください。
体験・見学
体験レッスン受付中
お問い合わせ
03-5653-3253
詳細・持ち物
料金のご案内
体験費
1,100円（税込）
1,100円（税込）
■内訳
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
大塚 直美
健康運動指導士 PFAピラティス取得
プロフィール
スポーツに明け暮れた学生時代、大学では全国大会入賞。
卒業後は、赤ちゃんから高齢者まで述べ12万人以上の運動指導に従事。
大手フィットネスクラブや教育団体ではインストラクター養成にも携わり、指導者向けDVDにも出演。水泳からエアロビクスまで、水陸両用インストラクターとして活動中！
