講座番号 TR0333
▼ 講座のポイント
腸が健康の鍵 : 便秘薬いらずの元気な毎日の作り方
腸ケアクイズ : 健康にはこれがいい!ウソ?本当?
弱った腸を鍛える : 美腸セルフマッサージをみんなで実践します
弱った腸は何歳からでも鍛えられる!
健康のカギは腸にあり!長生き・元気・笑顔で過ごせる腸ケア方法をお話します。
お腹マッサージをレクチャーいたしますので、動きやすい服装(スカートは不可)でご参加ください。