ゆびのば体操&
あいうべ体操
【全1回】2/14（土）
- 開催日 2/14（土）
- 第2土曜 11:30〜12:30
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Keiko
講座内容
▼ 講座のポイント
老若男女、毎日の習慣に取り入れやすい、道具を使わない簡単な体操。
ゆびのば体操⇒姿勢改善や転倒防止にも期待！体を支える土台作りをしましょう！
あいうべ体操⇒口周りの筋肉を鍛えることで、脳の活性化などさまざまな効果に期待！１日の呼吸数は何と２万回、口呼吸を鼻呼吸に改善しましょう。
ゆびのば体操は、足指を優しく伸ばしていく足指のストレッチです。姿勢改善や転倒防止に期待できます。あいうべ体操は、口呼吸を鼻呼吸に改善していく口の体操です。
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URL：<
https://x.gd/toGtX>
講座概要
備考
◇◆講座料金のご案内◆◇
【受講料】2,860円
【設備費】330円
★事前予約制となっております。お電話(0422-31-4114)または、当ホームページよりお申し込みください。
※お持ち物は詳細・持ち物欄の講座名をクリックしてご覧ください。
※教材準備のため、お申込みは開催日の1週間前までにお願いいたします。
※予約が定員に達した場合はキャンセル待ちとさせていただきます。
※最少催行人数に達しない場合、中止になる場合がございます。予めご了承くださいませ。
料金のご案内
■内訳
受講料：2,860円（税込）
教材費：
設備費：330円（税込）
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
