講座番号NS0316
ココロが緩めば身体も緩む 身体が緩めばココロも緩む 身体を動かしてスッキリ浄化！
居心地のよいキラキラな自分を手に入れよう☆
講座一覧はこちら
URL：<https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/nishiarai/nishiarai_pdf.html>
※WEBチラシは12月18日(木)に公開予定です。
ココロが緩めば身体も緩む 身体が緩めばココロも緩む 身体を動かしてスッキリ浄化！
居心地のよいキラキラな自分を手に入れよう☆
▼ 講座のポイント
ほぐして ゆるめて 整える 未来の自分へgiftです
意識して動かす行為はホルモンバランスを促しアンチエイジングにも繋がります
伸ばすを感じる 呼吸を感じる 筋肉のゆるみと暖かさで血行もアップ 自分の体を育てよう
講座一覧はこちら
URL：<https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/nishiarai/nishiarai_pdf.html>
※WEBチラシは12月18日(木)に公開予定です。
