講座番号 TR0374
▼ 講座のポイント
初心者大歓迎！はじめてでも安心です
年齢・性別を問わず参加可能：どなたでも楽しめる健康スポーツです
心身の健康促進：心と体を元気にしましょう
バランス感覚と体幹強化：体のバランスを整えます
リラックス効果：ほっとする時間を過ごしませんか？
毎日を健康に過ごすために
心身の健康に太極拳を始めませんか？太極拳は男女年齢問わず身体を整え、副交感神経をしっかり働かせる健康スポーツです。ゆったりとした呼吸や足腰の動きで血流を促し、バランス感覚を養います。運動不足やストレス解消にもおすすです。太極拳の基本から学んでいきます。初心者教室ですので、初めての方も安心してご参加ください。経験者の方もOKです。
※2/11(水)からスタートの定例講座のご案内は下記リンクよりご覧いただけます。
<https://cul.7cn.co.jp/programs/program_1030505.html?shishaId=3005>
