▼ 講座のポイント
ご自身の身体を知るためのボディチェックの方法を伝授（骨盤の歪み、脚長差、ひざ・股関節の可動域など）
自分で簡単に整えられる体操。骨盤と脚長差を整えて負担の少ない身体づくり
硬い身体を動かしやすくする8の字ゆらしや関節を痛めない筋力強化の体操
関節の不調に。座ってできる簡単なケア体操です。
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綾瀬
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講座内容
関節の不調に。座ってできる簡単なケア体操です。
講座概要
曜日・時間帯
第4火曜 15:30〜17:00
開催日
2026年3/24(火)体験会、4/28（火）スタート
回数
全5回
講師
青山 まどか
備考
3月24日(火)体験会のご案内
【体験費】1,100円
【持ち物】筆記用具、動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、タオル
4月28日(火)スタート 講座月会費のご案内
【受講料】3,300円
【教材費】 374円（プログラム資料1回分）
【設備費】 330円
※表示料金は1ヵ月分です。
事前予約制です。1週間前までにお申込みください。それ以降はお問合せください。
【体験費】1,100円
【持ち物】筆記用具、動きやすい服装、水分補給用のお飲み物、タオル
4月28日(火)スタート 講座月会費のご案内
【受講料】3,300円
【教材費】 374円（プログラム資料1回分）
【設備費】 330円
※表示料金は1ヵ月分です。
事前予約制です。1週間前までにお申込みください。それ以降はお問合せください。
体験・見学
体験レッスン受付中
お問い合わせ
03-3620-4153
詳細・持ち物
料金のご案内
体験費
1,100円（税込）
1,100円（税込）
■内訳
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。
★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）
- 「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。
青山 まどか
ゆうき関節運動指導員
鍼灸師
プロフィール
【経歴】
・東京医療専門学校卒業
・整形外科リハビリ室勤務を経て、歯科クリニック併設鍼灸室にて勤務
・患者様から大谷内先生の本をいただいたのをきっかけに、ゆうき体操を学びはじめる。治療とホームケア２本柱に、ゆうき体操を指導中です。
