お勤め帰りのコアトレーニング 4/2(木)体験会

開催日 4/2(木)体験会、4/16(木)スタート

第1・3木曜　19:00～20:00

嵯峨　るみ子

講座内容

講座番号NS0548

お仕事帰りに、心と体をリセットしませんか？日中のデスクワークや立ち仕事で疲れやすい体を整える「コアトレーニング」を行います。体幹を意識した無理のない動きで、姿勢改善や疲れにくい体づくりを目指します。

講座一覧はこちら
URL：<https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/school/nishiarai/nishiarai_pdf.html>

講座概要

曜日・時間帯

第1・3木曜　19:00～20:00

開催日

4/2(木)体験会、4/16(木)スタート

回数

月2回

講師

嵯峨　るみ子

備考

4月2日(木)体験会のご案内
【体験費】1,100円
4月16日(木)スタート講座　月会費のご案内
【受講料】5,324円
【設備費】330円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物
★体験は事前予約制となっております。
電話または、当ホームページよりお申込ください。

体験・見学

体験レッスン受付中（要予約）

お問い合わせ

03-5888-3221

詳細・持ち物

お勤め帰りのコアトレーニング4/2(木)体験会

料金のご案内

体験費　
1,100円（税込）

■内訳
受講料：1,100円（税込）
教材費：
設備費：
上記とは別に、学習進度、制作作品の材料の違いで教材費が生じる講座がございます。

★講座の体験・入会ご予約をご希望の方
体験・入会ご予約をご希望の方は下記のボタンよりお申し込みください。見学につきましては店舗までお問い合わせください。（一部、体験・見学を設定していない講座がございます。）

体験・入会

「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にある詳細・持ち物のページでご確認をお願いいたします。

嵯峨　るみ子

ピラティスインストラクター

プロフィール

幼児の体操教室からシニアの運動指導まで
対象は幅広く行っています。
スタジオのレッスンを中心に行っていましたが、
海外でピラティスの資格を取得し現在に至る。

お勤め帰りの コアトレーニング 4/2(木)体験会

講座内容

講座概要

曜日・時間帯

開催日

回数

講師

嵯峨 るみ子

備考

料金のご案内

お勤め帰りのコアトレーニング 4/2(木)体験会

嵯峨　るみ子