講座番号 MZ0512
関節の不調に。座ってできる簡単なケア体操。
関節の不調に。座ってできる簡単なケア体操。
▼ 講座のポイント
ご自身の身体を知るためのボディチェックの方法を伝授。（骨盤の歪み、脚長差、ひざ・股関節の可動域など）
自分で簡単に整えられる体操。骨盤と脚長差を整えて負担の少ない身体づくり。
ひざ痛・股関節痛・脊柱管狭窄症専門治療の「ゆうき指圧」院長の個別のアドバイスと体操指導の冊子で自宅で自分で関節ケアができる！
