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アンチエイジング体操

開催日 1/9から

第2・4火曜 12:05～13:20

講師湯澤美樹

講座内容

▼ 講座のポイント

いい姿勢は健康と長寿の源

背中美人をめざしてアンチエイジング

アンチエイジングで若さを保ちましょう

からだの筋力低下を予防

動くことが苦手な方、初心者の方、シニアの方も安心　安全なクラスです

講座内容

背中・お腹・太ももをポイントに体のアンチエイジングをしましょう。
「血管年齢」の若返りがうれしい！体操はいつ始めても遅すぎません。
現在健康ブーム、激動の社会情勢の中で「自分の健康は自分で守る」という意識づけがいっそう大切になっています。
人生100年時代、健康で活躍し続けるために、アンチエイジング体操が効果的です。
運動不足の方、運動の苦手な方も、湯澤きよみメソッドの体操をご一緒にどうぞ！

講座概要

曜日・時間帯

第2・4火曜 12:05～13:20

開催日

1/9から

回数

6回

講師

湯澤美樹

備考

■新規の方は、期の途中でもご参加いただけます。※受講料は回数割
■60歳以上の方は入会金無料です。お申込前にお電話または受付窓口までご連絡くださいませ。
※ご入会時か講座初回日に年齢確認させていただきます。運転免許証、保険証等をお持ちください。。

体験・見学

体験・見学随時

お問い合わせ

03-5949-5470

カリキュラム

アンチエイジング体操

お申し込み

3ヵ月

15,180円（税込）

6ヵ月

申込不可

体験

1,210円（税込）

★講座の体験・見学をご希望の方
体験・見学ご希望の方は下記のボタンからお申し込みください。またはお電話か窓口までお問い合わせください。

体験・見学

「体験」料金の表示がない場合は、講座概要にあるカリキュラムのページでご確認をお願いいたします。
「★」印が表示されている場合の「料金合計」、「(内消費税)」についてはお電話か窓口までお問い合わせください。
「受講申込」ボタンがない場合は、お電話か窓口までお問い合わせください。
7月期、1月期講座のお申し込み時は、6カ月一括支払コースは選択できません。

講師湯澤美樹

プロフィール

湯澤美樹：　体操インストラクター　　幼少期より新体操をはじめ島根国体優勝。インターハイ、インカレ等数多くの試合を経験。1995年から2011年まで、ベルリンやスイス・ローザンヌで開催された世界体操祭で演技発表。現在朝日カルチャーセンター横浜教室で音楽体操、その他よみうりカルチャー自由が丘 (いきいき音楽体操) ジュニア新体操、池袋コミュニティ・カレッジ (アンチエイジング) を指導。

湯澤きよみ　故：　体操デザイナー　社会体育第一人者
ラジオ・テレビの「NHK美容体操」や日本テレビ「あなたも体操を」の指導を経て、音楽体操　妊産婦体操、マンスリービクス（月経体操）中高年　親子体操まで、女性の生涯に渡る健康づくり体操でも活躍。
著書に「若さをあなたに」（成美堂出版）、「目で見る美容体操」、「楽しい音楽体操」（ベースボールマガジン社）や「10分で体得するアンチエイジング」ほか多数。